أخبار

التوكل على الله.. رسالة إيجابية تتناغم مع الكون احرص عليه

نصائح مهمة لتفادي إصابة طفلك خلال الصيف

دراسة: القهوة يمكن أن تغير الدماغ أثناء النوم

إذا أردت فرجًا عاجلاً.. جرب هذا الدعاء في ركعتين بالثلث الأخير من الليل

لا تكن أعورًا في حكمك على الآخرين حتى لا تندم و تخسر

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة والمستجابة يوم الجمعة

حتى لا تنهزم أمام شهوتك.. كيف ترتقي عن سلوك الحيوانات؟!

استهزأ بالملائكة.. فعوقب قبل أن يقوم من مكانه!

منحة ربانية في ركعتين وكلمتين تمحوان خطاياك وتدخلانك الجنة

"ولا تيأسوا من روح الله"؟ اليأس بضاعة المفلس.. لماذا نهينا عنه؟

لماذا يحذر الأطباء مرضى القولون العصبي من تناول الفول على السحور؟

بقلم | منى الدسوقي | الاربعاء 27 مارس 2024 - 08:19 ص


والدتي تفضل تحضير الفول على السحور، فكيف أتجنب مضاعفات تناوله، خاصة وأنا أعاني بسبب القولون العصبي؟.


(م. ف)


يجيب الدكتور حازم المصري، أخصائي التغذية بالمركز المصري البريطاني:



تناول الفول ضمن وجبة السحور يسبب عسر الهضم، خاصة إذا تناوله الشخص ومن ثم نام مباشرة، فعليك يا عزيزتي أن تتجني هذا الأمر لتجنب المعاناة من عسر الهضم في اليوم التالي.

 لا يفضل تناول مصابي القولون العصبي الفول ليلًا، لتجنب آلامه، وظهور مشاكل أخري في المعدة والهضم.

في حال عدم وجود بديل لتناول الفول علي السحور، يجب تناول 10 ملاعق منه فقط، مع رغيف خبز، بالإضافة إلى شريحة من البطيخ أو علبة زبادي، لتجنب الإصابة بعسر الهضم ولضمان سهولة عملية الهضم، ولا تنس يا عزيزتي شرب كوب من المياه.

اقرأ أيضا:

نصائح مهمة لتفادي إصابة طفلك خلال الصيف


الكلمات المفتاحية

مرضى القولون العصبي وتناول الفول على السحور؟ الفول في السحور يسبب عسر الهضم وجبة السحور

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled والدتي تفضل تحضير الفول على السحور، فكيف أتجنب مضاعفات تناوله، خاصة وأنا أعاني بسبب القولون العصبي؟.