أخبار

تجنب اللحوم يحميك من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والموت المبكر

مفاجأة حول الأطعمة المصنعة.. بعضها مفيد لك!

الأدلة على أن النبي يردّ السلام على من يُسلم عليه!

من روائع سيرة الصديق.. أفضل الصحابة وأقربهم لقلب رسول الله

لماذا يأمرنا الله بالسياحة في الأرض؟ (الشعراوي يجيب)

الخشوع أول ما يرفع من الأرض.. وهذا هو الدليل

كيف تتعامل مع الإنسان ببره وفجوره.. وكيف تحسم أمرك معه؟

خطيبي يحدثني عن عدم العمل بعد الزواج وأنا رافضه لكنني أحبه.. ما الحل؟

أنا عايشة معه فقط عشان الأولاد .. حال كثير من الزوجات.. فما النصيحة؟

20 نصيحة للحجاج قبل السفر لأداء المناسك

لماذا يحذر الأطباء مرضى القولون العصبي من تناول الفول على السحور؟

بقلم | منى الدسوقي | الاربعاء 27 مارس 2024 - 08:19 ص


والدتي تفضل تحضير الفول على السحور، فكيف أتجنب مضاعفات تناوله، خاصة وأنا أعاني بسبب القولون العصبي؟.


(م. ف)


يجيب الدكتور حازم المصري، أخصائي التغذية بالمركز المصري البريطاني:



تناول الفول ضمن وجبة السحور يسبب عسر الهضم، خاصة إذا تناوله الشخص ومن ثم نام مباشرة، فعليك يا عزيزتي أن تتجني هذا الأمر لتجنب المعاناة من عسر الهضم في اليوم التالي.

 لا يفضل تناول مصابي القولون العصبي الفول ليلًا، لتجنب آلامه، وظهور مشاكل أخري في المعدة والهضم.

في حال عدم وجود بديل لتناول الفول علي السحور، يجب تناول 10 ملاعق منه فقط، مع رغيف خبز، بالإضافة إلى شريحة من البطيخ أو علبة زبادي، لتجنب الإصابة بعسر الهضم ولضمان سهولة عملية الهضم، ولا تنس يا عزيزتي شرب كوب من المياه.

اقرأ أيضا:

تجنب اللحوم يحميك من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والموت المبكر


الكلمات المفتاحية

مرضى القولون العصبي وتناول الفول على السحور؟ الفول في السحور يسبب عسر الهضم وجبة السحور

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled والدتي تفضل تحضير الفول على السحور، فكيف أتجنب مضاعفات تناوله، خاصة وأنا أعاني بسبب القولون العصبي؟.