أخبار

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

على رأسها الصيام.. 3 تغييرات تساعدك على العيش لفترة أطول

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

شيخ الأزهر يكشف سر اقتران اسم الله الكبير بالعلي والمتعال

ماذا تفعل "حسبنا الله ونعم الوكيل" إذا كنت مظلومًا؟

"الزرع في الجنة"..أعرابي يضحك النبي

لا تدعها تفوتك.. هكذا تحصل على البركة في مالك وحياتك

قصة مبكية.. كيف تاب "مالك بن دينار" من شرب الخمر؟

دعاء اليوم الـ 18 من رمضان

رؤيا السواك فى المنام لها تأويلات رائعة تعرف عليها

تعرضت لصدمة عاطفية قاسية ومن وقتها أخاف من الرجال والإرتباط من جديد.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 11 مايو 2022 - 11:18 م

عمري 27 عامًا تزوجت من شخص كنت أحبه وحصلت على الطلاق بعد مرور 6 أشهر فقط من الزواج بسبب الخيانة.

مر 3 أعوام على الحادثة، ومن وقتها وأنا أشعر بالخوف من الرجال، والارتباط من جديد، وأرفض كل العرسان بلا سبب.

ما الحل؟



الرد:



مرحبًا بك يا عزيزتي ..

قلبي معك.

أقدر مشاعرك، وأتفهم مدى قسوة ما تعرضت له، وما تعاني منه الآن.

المسألة باختصار يا عزيزتي، أن عقولنا مبرمجة علي التواصل، لكنها وبسبب الصدمة يتم إعادة برمجتها على "الحماية"، هذا ما تفعله الصدمات فينا، لذا يكون التواصل والعلاقات الطبيعية صعبة لدى من كسر قلبه، وجرحت مشاعره ولم يتعافى.

 فالطبيعي أننا نكون مقبلين على الحياة، والعلاقات، والتواصل، ونعيش هذا كله في سلام وبحرية وبدون خوف ولا قلق ولا توتر، حتى تأتي "الصدمة" فنعيش في ظل الخوف والقلق والتوتر!

الصدمات يا عزيزتي والكوارث والأزمات والتحديات والصعوبات على اختلاف المسميات من سنة الحياة، أي أنها موجودة وستظل، هذه حقيقة قاسية،  والمطلوب هو أن ندرك ونفهم ونتعلم كيف نستقبل هذا ونتعامل معه.

ستخف المعاناة عندما نتعلم ونعرف وندرك أن مهمة الصدمات والحكمة منها هي أن نتعلم كيف ننتقل من التواصل الطفولي ما قبل الصدمة للتواصل الواعي ما بعد الصدمة الذي به نحمي أنفسنا، ولا نجعل للقلق والخوف والتوتر القيادة والسيطرة فلا نتواصل، وننسحب، وننعزل، ونتقوقع على أنفسنا،  بزعم الحماية.

ما ذكرته لك هو التفسير للحالة يا عزيزتي، والتعافي ممكن، وضروري،  والتحول والتغيير ممكن، لذا ما أراه هو أن تسارعي لطلب المساعدة النفسية المتخصصة، لتطهري جرحك وتغلقيه "على نظافة" فيبرأ، وعندها ستخرجين إلى العالم بنسخة أفضل، واعية، وناضجة نفسيًا، ومسئولة، ومحبة.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.





الكلمات المفتاحية

صدمة خوف عمرو خالد تعافي جروح عاطفي برمجة العقول الحماية الخروج للعالم التقوقع

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عمري 27 عامًا تزوجت من شخص كنت أحبه وحصلت على الطلاق بعد مرور 6 أشهر فقط من الزواج بسبب الخيانة.