قد يعاني الإنسان من مخاطر صحية تهدد حياته دون أن يدرك ذلك، على الرغم من أنه من السهل عليه اكتشافها، والعمل على تفادي أضرارها، كما هو الحال عند ظهور بعض العلامات المرضية على أظافر القدمين التي تكشف عن "القاتل الصامت"، وبما لا تشكل خطرًا، وتتطلب تغيير النظام الغذائي، أو يكون مؤشرًا على قلة الكالسيوم.

إذ أن هناك نوعين من العلامات التي قد تكون مؤشرًا على ارتفاع في نسبة الكوليسترول، الأولى: عندما تصبح الأظافر هشة، والثانية: بطء النمو.

ويرتفع الكوليسترول وهو مادة دهنية في الدم عند اتباع نظام غذائي سيء، وقلة التمارين والتدخين والكحول، مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية، وقد يتطو الأمر في بعض الأحيان إلى مضاعفات خطيرة، مثل التعرض لأزمة قلبية، أو سكتة دماغية.

وتقول مؤسسة القلب البريطانية: "إنه عامل خطر خفي مما يعني أنه يحدث دون علمنا حتى فوات الأوان".

ارتفاع نسبة الكوليسترول

ويمكن أن يتسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في ما يسمى مرض الشريان المحيطي (PAD) - حيث تتراكم الرواسب الدهنية وتسد الشرايين، وهو ما يمكن أن يتسبب في ظهور العلامات في أظافر القدمين، حيث يقتصر تدفق الدم على القدمين.

ويمكن أن يصاب أي شخص بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، نتيجة لمجموعة من العوامل منها، حددتها صحيفة "ذا صن" البريطانية على النحو التالي:

تناول الكثير من الدهون المشبعة
عدم ممارسة النشاط بالقدر الكافي
وجود الكثير من الدهون في الجسم، خاصة حول منطقة الوسط
الإفراط في شرب الكحول
التدخين

اقرأ أيضا:

عبادة وصحة.. كيف تخرج من رمضان في حالة صحية أفضل؟

علامات في القدمين 

ليس فقط الأظافر، بل يمكن أن تحمل القدمين مؤشرًا على ارتفاع نسبة الكوليسترول؛ مثل التشنج في القدمين والساقين، أو التنميل، أو تغير لون الجلد، وجميعها أعراض لأمراض الأوعية الدموية الطرفية - أحد مضاعفات ارتفاع الكوليسترول.

وفي مرض الأوعية الدموية المحيطية (PVD)، تصبح الأوعية الدموية ضيقة أو متصلبة أو مسدودة – مما يحد من تدفق الدم إلى الأطراف، وفي الغالب الساقين والقدمين.

ويمكن أن يتسبب المرض في انخفاض نمو الشعر في الساقين، أو احمرار الجلد أو شحوبه، أو الجروح أو القرح التي لا تلتئم في منطقة الساقين والقدمين، أو أظافر القدم السميكة غير الشفافة أو الخدر والعضلات الثقيلة.

في المراحل الأكثر تقدمًا، قد يُصاب الأشخاص بنقص تروية الأطراف الحرج.

ويؤدي الانسداد الشديد للدم إلى الأطراف السفلية إلى ألم شديد في القدمين وأصابع القدمين، حتى عند الجلوس دون فعل أي شيء.

وتشمل عوامل الخطر، بخلاف ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة وعدم النشاط البدني.