مع هرولة الناس إلى المحافظات الساحلية للهروب من ارتفاع درجات الحرارة بالاستحمام في مياه البحار، تتزايد حالات الغرق بين المصيفين، خاصة في بعض الشواطئ المشهورة بأمواجها المرتفعة، فكيف يمكنك إنقاذ حياة شخص حولك من الغرق إذا كنت تعرف بعض القواعد الإسعافية المهمة.

عرضت وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي بعض الخطوات الأساسية، لمعرفة ما يجب القيام به في هذه الحالة.

فمن المهم طلب المساعدة من المتواجدين في المكان، وانتشال الغريق من الماء فورًا إذا كان قريبًا.

وفي حال كان بعيدًا، يجب عدم السباحة إلى الغريق إلا إذا كان المنقذ سباحًا ماهرًا.

كيف تسعفه؟

وضع الغريق على أرض مستوية مستلقيًا على ظهره، وتوخي الحذر عند التعامل معه، إذ قد يكون فاقدًا للوعي بسبب ارتطام رأسه بشيء ما.

مناداة الغريق وهز كتفيه للتأكد من استجابته.

التحقق من تنفس الغريق، في حال عدم استجابته للنداء.

اقرأ أيضا:

ما الفرق بين الأرز الأبيض والأرز البني وكيف تختلف فوائدهما الصحية؟

في حال التنفس:

وضعه في وضع الإفاقة، وتدفئته بالملابس أو البطانية، وتغيير ثيابه المبللة، وانتظار سيارة الإسعاف.

في حال عدم التنفس:

رفع رأس الغريق عن طريق وضع يد على جبينه ويد أسفل ذقنه ورفعه بحذر، وذلك لفتح مجرى التنفس.

تحسس مكان حنجرة الغريق للتأكد من وجود نبض.

إجراء التنفس الصناعي بالنفخ في فم المصاب 5 مرات ببطء (لمدة ثانية ونصف إلى ثانيتين)، مع مراقبة ارتفاع صدره بعد النفخ والانتظار حتى يهبط صدره بين النفخات.

القيام بعملية الإنعاش القلبي الرئوي (30 ضغطة).

إعادة التنفس الصناعي بالنفخ مرتين فقط، ثم القيام بالإنعاش القلبي الرئوي مرة أخرى وهكذا حتى يستيقظ الغريق أو تصل سيارة الإسعاف.