انتبه.. هذه العلامات على اللسان مؤشر خطر

بقلم | فريق التحرير: | الثلاثاء 23 ابريل 2024 - 12:35 م

تكشف التغييرات في شكل اللسان عن أعراض صحية تنذر بالخطر، وفقًا لممارس الطب الصيني جيامينج جو .

ويعد اللسان من بين "أكبر المؤشرات" على الحالة الصحية للفرد، ولكن غالبًا ما يتم تجاهله.

وقال جون، لصحيفة "ميرور": "من خلال تحليلها، يمكننا تحديد كيفية تأثير كل شيء علينا، بدءًا من نظامنا الغذائي وحتى الطقس. اللسان بمثابة مرآة لا تعكس صحة الفم فحسب، بل تقدم أيضًا نظرة ثاقبة لرفاهيتنا بشكل عام".

وأوضح أن "لونه، وملمسه، ومستوى رطوبته، وحتى وجود الطلاء، يمكن أن يكشف عن عدد كبير من المعلومات حول الأعمال الداخلية للجسم، ويعمل كأداة تشخيصية لمختلف الحالات الصحية".

وعندما يكون اللسان سليمًا، يكون لونه ورديًا، مع سطح خشن قليلاً - ناجم عن نتوءات صغيرة في الأعلى، تسمى الحليمات.

في حين أن البقع أو الكتل أو البقع غير الطبيعية يمكن أن تكون علامة على الإصابة بسرطان الفم ، يمكن اكتشافها من قبل طبيب الأسنان أثناء الفحص الطبي.

لكن هناك بعض العلامات الأخرى المثيرة للقلق التي حددها جيامينج، مؤسس شركة "كون هيلث".

شحوب اللسان

قال جو: "هذه علامة على نقص الدم مصحوبة بالأعراض التالية: التعب المزمن ، والحيض الطويل مع نزيف شاحب، والدوخة والصداع الخفيف".

وكشف عن الأسباب، وتتمثل في النظام الغذائي وفقر الدم والصدمات النفسية.

ولحل هذه المشكلة، يوصي بتحسين صحة الجهاز الهضمي وتناول الأطعمة الغنية بالحديد.

كما أن البقع أو الآفات البيضاء الكريمية قد تكون مؤشر خطر أيضًا.

وقالت سارة راماج، المديرة السريرية لشركة بوبا : "يمكن أن تشير هذه إلى وجود عدوى فطرية، مثل مرض القلاع الفموي. وعادة ما تكون غير ضارة ويمكن علاجها بسهولة باستخدام جل الفم من الصيدلية".

ونصحت بعدم تجاهله لأنه إذا ترك دون علاج، فقد ينتشر مرض القلاع الفموي إلى أجزاء أخرى من الفم أو الجزء الخلفي من الحلق.

الحافة الصدفية

قال جو: "علامات الأسنان على حافة اللسان هي علامة على نقص تشي - وهو مصطلح الطب الصيني لحيوية الحياة".

وتشمل الأعراض الشائعة الشعور بالنعاس أو التعب، خاصة بعد تناول وجبة كبيرة، وألم في العضلات لعدة أيام بعد التمارين، وعدم انتظام الدورة الشهرية.

وأوضح أن السبب هو ضعف صحة الجهاز الهضمي والإرهاق".

ونصح قائلاً: "امضغ طعامك ببطء، وتناول الطعام بعيدًا عن مكتبك/مكان عملك، وقم بممارسة التمارين الأساسية اللطيفة والمتسقة ثلاث مرات في الأسبوع".

جفاف واحمرار اللسان

وتابع الخبير الصحي"إن اللسان الأحمر الجاف للغاية بدون أي طلاء، وغالبًا ما يكون به شقوق وأصغر من الفم هو علامة على نقص يين، والذي يأتي مع الأعراض التالية: الهبات الساخنة في فترة ما بعد الظهر، وقلة النوم، وآلام في الركبة / أسفل الظهر، وآلام في الظهر". زيادة في الشهية والعطش لا يتم تلبيتها."

وقال إن هذه العلامات ترجع إلى حد كبير إلى نمط الحياة، مثل السهر في وقت متأخر من الليل والجداول الزمنية المحمومة، والعمر، إلى جانب الجينات.

وأوصى بتجنب الأطعمة الحارة والتوابل الدافئة مثل جوزة الطيب والقرفة.

كما قد يعني اللسان الأحمر أو اللامع أيضًا نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 12. والقروح الحمراء، مثل القرحة، يمكن أن تكون علامة على التوتر.

وقال الطبيب سيوبهان ديشاور، أخصائي الطب الباطني وأمراض الروماتيزم: "اللسان الصحي الطبيعي يكون لونه ورديًا مع وجود نتوءات صغيرة تسمى الحليمات على السطح، ولكن إذا كان لسانك يبدو بهذا اللون الأحمر الناعم، فإننا نسمي هذا التهاب اللسان ويمكن أن يكون من أسبابه نقص غذائي".

ويوجد فيتامين ب12 بشكل طبيعي في العديد من المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والجبن والبيض.

لسان شاحب ورطب ومتورم

وأضاف ممارس الطبي الصيني: "هذه علامة على نقص اليانج مصحوبة بالأعراض التالية: الشعور بالبرد بسهولة عندما يتغير الطقس، والاضطراب العاطفي الموسمي في الأشهر الباردة، ونقص الطاقة والحافز".