من السكري إلى الكبد.. هذا ما تقوله رائحة أنفاسك عن صحتك

بقلم | فريق التحرير: | الثلاثاء 29 يوليو 2025 - 12:55 م

يفترض كثير من الناس الذي يعانون من رائحة الفم الكريهة، أن سبب ذلك هو تنظيف الأسنان بشكل سيئ أو الإكثار من شرب القهوة.

مع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن رائحة النفس قد تكون بمثابة علامة تحذير مبكرة لمشاكل صحية.

وفي حين قد تشير بعض الروائح إلى الإصابة بمرض السكري، يشير البعض الآخر إلى خلل في وظائف الكبد.

قال أخصائي الأسنان، ألين تشانج: "يمكن أن يوفر لك نفسك نافذة مدهشة على صحتك"، موضحًا أن هناك خمسة أنواع من التنفس يتم تجاهلها عادة والتي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة صحية.

رائحة الفم التي تشبه الأسيتون أو الفاكهة

أوضح تشانج أن هذه الرائحة قد تكون مؤشرًا على سوء السيطرة على مرض السكري.

تشير الأبحاث إلى أن رائحة الفاكهة في الفم قد تكون علامة على ارتفاع مستويات الكيتون في الدم، وهو ما قد يحدث للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.

قد يعاني المصابون من رائحة أنفاس تشبه رائحة حلوى الكمثرى أو مزيل طلاء الأظافر، بحسب صحيفة "ديلي ميل".

رائحة الفم المعدنية

قد تشير هذه الرائحة إلى أن شخصًا ما يعاني من خلل في الكلى أو التعرض للمعادن الثقيلة.

تظهر هذه الأعراض عندما تصبح الكلى غير قادرة على إزالة الفضلات من الجسم بشكل فعال - بما في ذلك اليوريا، التي تشكل الأمونيا عند اختلاطها باللعاب.

يمكن في بعض الأحيان أن يُنظر إلى وجود الأمونيا في التنفس على أنه ذو لون معدني.

رائحة الفم التي تشبه رائحة السمك المتعفن

قال تشانج إن رائحة السمك في الفم قد تكون إشارة إلى حالة تسمى ثلاثي ميثيل أمين البول، وهو اضطراب التمثيل الغذائي حيث لا يستطيع الجسم تكسير ثلاثي ميثيل أمين، وهو مركب له رائحة تشبه رائحة السمك الفاسد.

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة أيضًا أحد أعراض مشاكل الكبد، وخاصة تلك المرتبطة بحالة تسمى تليف الكبد.

يحدث تليف الكبد، والذي يوصف في كثير من الأحيان بأنه "نفس الموت"، عندما يصبح الكبد غير قادر على تصفية بعض السموم من الدم بشكل صحيح.

يمكن أن تتراكم هذه السموم، مثل كبريتيد ثنائي الميثيل، في الدم وتخرج مع الزفير، مما يسبب الرائحة المميزة.

رائحة الفم التي تشبه رائحة البيض الفاسد

رائحة النفس الكبريتية أو التي تشبه رائحة البيض الفاسد قد تكون مؤشرًا على مشاكل في الجهاز الهضمي. تُعرف هذه الرائحة بغاز كبريتيد الهيدروجين، الذي يُنتج أثناء عملية الهضم.

رائحة الفم العفنة

أخيرًا، قد تشير رائحة الفم الكريهة إلى وجود خلل في الكلى أو قد تكون علامة على فشل الكبد.

قال تشانج "إن هذه أدلة تشخيصية وليست مجرد إشارات تحذيرية تتعلق بالنظافة. تظهر تقنية جديدة لمساعدة الأطباء على اكتشاف مخاطر الإصابة بالأمراض من خلال البصمات الحيوية الفموية، بما في ذلك مركبات الكبريت المتطايرة والكيتونات في التنفس".

أسباب رائحة الفم الكريهة

هناك عدد من الأسباب المحتملة لرائحة الفم الكريهة:

سوء نظافة الفم

هذا هو السبب الأكثر شيوعًا. يمكن للبكتيريا التي تتراكم على الأسنان - وخاصةً بين الأسنان - وكذلك على اللسان واللثة، أن تُنتج غازات كريهة الرائحة. هذه البكتيريا مسؤولة أيضًا عن أمراض اللثة وتسوس الأسنان.

الطعام والشراب

تناول الأطعمة ذات النكهة القوية، مثل الثوم والبصل والتوابل، قد يُسبب رائحة كريهة للفم. كما أن المشروبات ذات الروائح القوية، مثل القهوة والكحول، قد تُسبب رائحة الفم الكريهة.

رائحة الفم الكريهة الناتجة عن الطعام والشراب عادةً ما تكون مؤقتة. وتساعد العناية الجيدة بالأسنان على التخلص منها.

التدخين

بالإضافة إلى أن التدخين يسبب رائحة الفم الكريهة، فإنه يترك بقعًا على الأسنان، ويهيج اللثة، ويقلل من حاسة التذوق.

يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل كبير على تطور أمراض اللثة، وهو سبب رئيس آخر لرائحة الفم الكريهة.

اتباع نظام غذائي قاسٍ

من الأسباب المحتملة الأخرى لرائحة الفم الكريهة اتباع حميات غذائية قاسية، والصيام، والأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات. فهي تُحفز الجسم على تكسير الدهون، مما يُنتج مواد كيميائية تُسمى الكيتونات، والتي قد تشم رائحتها في أنفاسك.

الأدوية

تشمل هذه الأدوية: النترات - والتي تستخدم أحيانًا لعلاج الذبحة الصدرية؛ وبعض أدوية العلاج الكيميائي؛ والمهدئات (الفينوثيازينات).

إذا كان الدواء الذي تتناوله يسبب رائحة الفم الكريهة، فقد يوصي طبيبك بدواء بديل.

الأمراض

في حالات نادرة، قد تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة عن بعض الحالات الطبية. في حالة جفاف الفم، قد يتأثر تدفق اللعاب وتركيبه.

يمكن أن يحدث جفاف الفم في بعض الأحيان بسبب مشكلة في الغدد اللعابية أو بسبب التنفس من خلال فمك بدلاً من أنفك.

في بعض الحالات، قد تُسبب أمراض الجهاز الهضمي أيضًا رائحة الفم الكريهة. على سبيل المثال، رُبطت عدوى بكتيرية في بطانة المعدة والأمعاء الدقيقة (عدوى الملوية البوابية) ومرض الارتجاع المعدي المريئي برائحة الفم الكريهة.

تشمل الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة مرض السكري والتهابات الرئة أو الحلق أو الأنف - على سبيل المثال، توسع القصبات الهوائية، والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب اللوزتين، والتهاب الجيوب الأنفية.