سبب خطير يمنعك من تصفح الهاتف داخل الحمام
بقلم |
فريق التحرير: |
الخميس 04 سبتمبر 2025 - 03:30 م
حذرت دراسة حديثة من أن تصفح الهاتف أثناء الجلوس في المرحاض يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالبواسير.
وتوصلت الدراسة إلى أن مستخدمي الهواتف الذكية يميلون إلى الجلوس على المرحاض لفترة أطول من أولئك الذين لا يملكون أجهزة.
ويمكن أن يؤدي هذا إلى زيادة خطر الإصابة بهذه الحالة - المعروفة أيضًا بالبواسير - والتي تنطوي على أوردة مؤلمة ومتورمة في منطقة الشرج أو المستقيم.
وقالت تريشا باسريشا، المؤلفة الرئيسة للدراسة من مركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي في الولايات المتحدة: "إن استخدام الهاتف الذكي أثناء استخدام المرحاض يرتبط بزيادة احتمالية الإصابة بالبواسير بنسبة 46 بالمائة".
وأضافت، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل": "ما زلنا نكتشف الطرق العديدة التي تؤثر بها الهواتف الذكية وطريقة حياتنا الحديثة على صحتنا. ومن الممكن أن يكون لكيفية ومكان استخدامنا لها - مثل أثناء وجودنا في الحمام - عواقب غير مقصودة".
وخلال الدراسة التي نشرت في مجلة "بلوس وان"، جند الفريق 125 شخصًا بالغًا كانوا يخضعون بالفعل لفحص سرطان الأمعاء.
وأجاب المشاركون على أسئلة استطلاع عبر الإنترنت حول نمط حياتهم وعادات استخدام المرحاض، وقام الأطباء بتقييمهم فيما يتعلق بالبواسير.
وأفاد ثلثا المشاركين بأنهم يستخدمون الهواتف الذكية في المرحاض، وكانوا أصغر سنًا من غير المستخدمين.
وأظهرت النتائج أن الوقت الذي قضاه مستخدمو الهواتف الذكية في المرحاض أعلى بشكل ملحوظ، حيث قضى 37 بالمائة منهم أكثر من خمس دقائق في المرة الواحدة في المرحاض مقارنة بـ 7.1 بالمائة من أولئك الذين لم يأخذوا أجهزتهم إلى الحمام.
وكانت قراءة الأخبار والتنقل عبر وسائل التواصل الاجتماعي من أكثر الأنشطة التي يتم الإبلاغ عنها باستخدام الهواتف الذكية أثناء استخدام المرحاض.
كما تم تسجيل قراءة رسائل البريد الإلكتروني، والرسائل النصية، وممارسة الألعاب ومشاهدة مقاطع الفيديو.
ومن المثير للاهتمام أن الإجهاد أثناء الذهاب إلى المرحاض لم يكن مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بالبواسير - على عكس بعض الدراسات السابقة.
وقالت الدكتورة باسريشا: "تعزز هذه الدراسة النصيحة الموجهة للأشخاص بشكل عام بترك الهواتف الذكية خارج الحمام ومحاولة عدم قضاء أكثر من بضع دقائق في التبرز".
إذا استغرق الأمر وقتًا أطول، فاسأل نفسك لماذا. هل كان ذلك بسبب صعوبة التبرز، أم لأن تركيزي كان منصبًا على شيء آخر؟
وفقًا للباحثة، فإنه "من السهل للغاية أن نفقد إحساسنا بالوقت عندما نتصفح هواتفنا الذكية - فالتطبيقات الشائعة مصممة بالكامل لهذا الغرض".
وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية ببريطانيا، ترتبط بعض حالات الإصابة بالبواسير بزيادة المخاطر، بما في ذلك الإمساك والحمل والشيخوخة.
ويمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الألياف وشرب كميات كبيرة إلى الوقاية من هذه الحالة.
الكلمات المفتاحية
استخدام المرحاض وخطر الإصابة بالبواسير تصفح الهاتف أثناء الجلوس في المرحاض أضرار تصفح الهاتف داحل الحمامموضوعات ذات صلة
الأكثر قراءة
