أخبار

لم تسمعها من قبل.. هل فكرت في تغير فصول السنة؟

أفضل ما تدعو به للحصول على عمل وتيسير الرزق

طلب مني باسورد حساباتي على مواقع التواصل وعندما طالبته بالمثل رفض.. هل هذا حب؟

لماذا لم يخلق الله لي أبًا حنونًا وينقذني من قسوة والدي وضربه المبرح ؟

خبيرة تربوية تحذر: هذه الطريقة تنتج طفلاً نرجسياً

تعرف على الوقت الذي تحتاجه للانتهاء من التبول.. وهذه علامة خطر

احذر: عدم خلع الحذاء عند دخول المنزل يعرضك لعدوى مميتة

الوقوع في الزنا مصيبة يمكن التكفير عنها بهذه الطريقة

هل يمكن لأحد من البشر أن يرى الله في عليائه؟

وصايا النبي بكتاب الله.. تطمئن بها في الدنيا وتسعد بها في الآخرة

فلتر عقلك وأفكارك لضمان سلامتك النفسية

بقلم | عمر عبدالعزيز | السبت 13 يونيو 2020 - 02:03 م

زهقت من الناس ومن التعامل معهم، الاختلاف مطلوب ولكن بهذا الشكل لن أتمكن من الحياة معهم وستكون الوحدة والانعزال هي الحل، ما السبب في فشل العلاقات باختلاف الأشخاص والطباع والمستويات العلمية أيضًا، هل المشكلة في أنا شخصيًا أم أن الناس أصبح من الصعب التعامل معهم فعلًا؟

(ه. ص)

 يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

التعرض للازمات النفسية والضغوط يؤدي لشعور البعض بالزهق من التعاملات مع الناس وافتقاد القدرة على التعامل مع الناس بدون أسباب واضحة.
لذا يجب أخذ قسط من الراحة والتفكير جيدًا، لأنه من الممكن أن تكون السبب في ذلك، فكثير من المعتقدات الخاطئة التي يؤمن بها الإنسان هي السبب الرئيسي في فشل أغلب علاقاته.
الإنسان وتعاملاته مع من حوله ومع نفسه مبنية على معتقدات وأفكار تربى عليها من زمان ومؤمن بها ويعيش بها، ولكنها خاطئة، وبالتالي فهو يتعامل مع نفسه بصورة خاطئة، ومع الناس أيضًا.
فعلى سبيل المثال أن يتعامل الإنسان ويقدم المعروف والنصائح وينتظر الشكر من العبد مع أن الله أمرنا بانتظار الجزاء منه، فالجزاء من الخالق وليس المخلوق.
 ولا تنس أن كل الناس لا تفكر بطريقة واحدة حتى لا تتعب نفسيًا، فعليك أن تفلتر عقلك وأفكارك وهل هي أفكار صحيحة أم خاطئة.

اقرأ أيضا:

طلب مني باسورد حساباتي على مواقع التواصل وعندما طالبته بالمثل رفض.. هل هذا حب؟


الكلمات المفتاحية

العقل الاختلاف مطلوب الأزمة النفسية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled زهقت من الناس ومن التعامل معهم، الاختلاف مطلوب ولكن بهذا الشكل لن أتمكن من الحياة معهم وستكون الوحدة والانعزال هي الحل، ما السبب في فشل العلاقات باختل