" بحة الصوت" من اللوازم المزعجة لفصل الشتاء، خاصة فيمن يعانون في مهنهم من ارتفاع الصوت كالمعلمين في الفصول والتجار في المعاملات التجارية والأسواق.
الدكتور أحمد أبو النصر استشاري العلاج بالنباتات الطبية قال إن بحة الصوت من الأعراض المنتشرة جدا خاصة في فصل الشتاء.
وأضاف من خلال منشور له على صفحته الرسمية على الفيس بوك أن بحة الصوت ليست مرضا في حد ذاته لكنه عرض لأمراض تصيب الجهاز التنفسي أهمها التهاب الحنجرة.

أسباب التهاب الحنجرة:

قال د. "أبو النصر" إن هناك عدة أسباب لبحة الصوت أشهرها ما يلي:
١-رفع الصوت باستمرار ودون داعي في بعض الأوقات.
٢- ارتجاع المعدة والميكروب الحلزوني لو معدتك تعبانة بتأثر على جيوبك الأنفية والحنجرة والمريء وأسنانك.
٣- البرد والتكييف والمروحة .
٤- استنشاق الأتربة ومواد البناء كالرمل والأسمنت بالنسبة للمهندسين والعمال.
٥- التدخين سجاير وشيشة.
٦- كثرة البكاء باستمرار .
٧- ضعف المناعة والإصابة الفيروسية أو البكتيرية .
٨- شرب المشروبات ساخنة بدرجة عالية مثل الشوربة أو الشاي أو القهوة.
٩- قلة شرب الماء وجفاف الحنجرة .

اقرأ أيضا:

هل تعاني من الأرق في الصيف؟.. 6 أسباب قد تجعلك تعاني أثناء النوم

العلاج:

وعن أهم وسائل العلاج، فينصح خبير الطب البديل، بمتابعة هذه الأشياء:
١-شرب اليانسون الدافئ رائع في علاج بحة الصوت.
٢- الزنجبيل: وهو وصفة متكاملة للقضاء على مشاكل الحنجرة وأحبالها الصوتية لأنه يعالج صمام المعدة ويوقف الارتجاع والالتهاب ومن ثم يقتل البكتريا والفيروسات.
٣- البامية والملوخية: من المواد الهلامية التي تعالج التهاب الأحبال الصوتية.
٤- شمع العسل: مضغه مثل اللبان رائع وفعال.
٥- القرفة: رائعة جدًا جدًا بتوقف الالتهاب وترمم الأحبال الصوتية ويفضل شربها مع الزنجبيل.
6- الحفاظ على معدتك بأن تكون سليمة وتتجنب البرودة مع كثرة لشرب الماء.