-->
أخبار

مدمن ومؤذي منذ الخطوبة ولم يتغير بعد الزواج .. مستاءة منه وأحبه.. ماذا أفعل؟

الصحة العالمية: دلتا المتحور الطاغي لكورونا وينتشر في 185 دولة بالعالم

لا هامة ولا صفر.. ما معنى هذا الحديث؟

أتعاطف بشدة مع الناس وأبقى معهم في معاناتهم.. هل أنا مخطئة؟

تزوجت أثناء العدة جاهلة .. ما الحكم؟

نشوز الزوجة وحكم حرمانها من النفقة والمتعة والمؤخر؟.. الإفتاء ترد

5نصائح بسيطة لتجاوز الشعور بكراهية الحياة ومواجهة المشاعر السلبية تجاهها

أذكار المساء .. اللهُم ما أمسى بي من نعمة.. من قالها أدي شكر يومه

امرأة تسأل عن حكم الصلاة بملابس الخروج أو الرياضة؟

"الشعراوي" يرد على منكري السنة

3طرق منزلية لخدود ممتلئة بدون فيلر

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 22 يونيو 2020 - 10:03 م
بات من المعتاد أن تلهث النساء نحو حقن الفيلر لكي يمنحن خدودهن المزيد من الإمتلاء المحبب، الذي يضفي جمالًا خاصًا على الوجه، فضلًا عن الشعور بصغر السن والامتلاء بالنضارة والصحة.
 ولأن عمليات الحقن هذه تكون في الأغلب مكلفة، وغير مناسبة في كلفتها الاقتصادية للجميع، ولأنها تكون غير آمنة في الكثير من الأحيان، فلابد من البحث عن طرق أكثر أمانًا، وسهولة، وطبيعية.

اقرأ أيضا:

ما الفرق بين التلقيح الصناعي والحقن المجهري؟

وفيما يلي اقتراحات بأهمها:

أولًا: ممارسة تمارين رياضية تساعد على انتاج الكولاجين، والايلاستين، وهي المواد التي تجعل خدود الوجه ممتلئة ومشدودة، وتقوية عضلات الوجه ومنع ترهلها وزيادة تدفق الدم إليها كالتالي:
 
  
- اجلسي بشكل مستقيم على الكرسي، ارخِ كتفيك.
 - افتحي فمك قليلأ وكأنك تقومين بمحادثة شخص ما.
 - قومي بثني شفتيك للداخل لتغطي الأسنان الأمامية العلوية والسفلية.. مع رفع الذقن إلى الأمام قليلا.
 - قومي بتحريك زوايا فمك إلى الخارج وكأنك تقومين بالابتسام.. حافظي على هذه الوضعية مدة 30 ثانية.
 - ستشعرين بشد في عضلات الفم والخدين.
 - أعيدي تدريجياً وجهك إلى حالته الطبيعية.

اقرأ أيضا:

"السيروم" ضرورة يومية للعناية بجمال بشرتك

ثانيًا:    نفخ البالون، حيث  تساعد حركة النفخ على تمرين عضلات الخدين، وما عليك سوى  النفخ لمدة دقيقة على الأقل قبل إخراج الهواء من فمك، والقيام بهذا التمرين من 5-6 مرات في اليوم.

ثالثًا: قرص خديك، كما في الأفلام، وكما كانت تفعل جدتك قديمًا لكي تعطي خديها لونًا ورديًا، موحيًا بالامتلاء، وما عليك سوى قرص خديك بقرصات خفيفة أعلى وأسفل عظام الوجنتين.

اقرأ أيضا:

6 خطوات للحصول على الاسترخاء في بيتك

اقرأ أيضا:

احذري: مستحضرات التجميل تؤثر على الرضاعة الطبيعية



الكلمات المفتاحية

نساء خدود ممتلئة نضارة بالون كولاجين

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled بات من المعتاد أن تلهث النساء نحو حقن الفيلر لكي يمنحن خدودهن المزيد من الإمتلاء المحبب، الذي يضفي جمالًا خاصًا على الوجه، فضلًا عن الشعور بصغر السن و