ما تفسير شعوري أغلب الوقت بأنني غير منضبط، وغير متزن، أنسى كثيرًا، علي سبيل المثال، أفقد شيئًا ما وأقلب الدنيا عليها وأبحث عنه هنا وهناك، ولا أتذكر مكانه نهائيًا، وقد أكون أتحدث في الهاتف وأبحث عنه في نفس الوقت، هذه الأمور تكررت كثيرًا الفترة الماضية فهل هذا بداية مرض ما كالزهايمر مثلًا؟

(ي. ك)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

هذه المواقف ليست دليلاً على إصابتك بالزهايمر، فالكثير قد يتعرض لمثل هذه المواقف، فتفسير الموقف الأول عندما تفقد شيئًا تبدأ في التوتر والقلق، وعقلك يبدأ يدرك توترك وعصبيتك، وبما إن العقل لا يمكنه التركيز في شيئيين في وقت واحد، فهو يركز على الأكثر تأثيرًا وهو التوتر.

وبالتالي يبعدك تمامًا عن إدراك الحاجة التي فقدتها، والحل أنك تتجنب المشكلة الأساسية، وهي العصبية أو التوتر الذي تشعر به، وبمجرد شعورك بالهدوء والاسترخاء وتشغل نفسك بحاجة أخرى ستجد الشيء الذي فقدته.

 وتفسير الموقف الثاني واحد، وهو أنك تبحث عن الهاتف وهو بيدك، فعقلك مدرك للحديث الذي يدور معك في الهاتف، وبالتالي التركيز كله في الحديث وليس في الهاتف نفسه، وبالتالي النتائج ستكون خطأب وعقلك سيشعر بـ "اللغبطة".