بعد التعافي من كورونا يلزمك هذه التعليمات
بقلم |
محمد جمال حليم |
الاربعاء 22 يوليو 2020 - 08:40 م
يظن كثيرون أن التعافي من كورونا بداية الأمان الصحي ويتعامل مع الآخرين بأريحية دون اهتمام، في حين نصح أطباء بضرورة اتباع تعليمات التعافي ووصفوها بالمهمة.
أكد الخبراء أن هناك تأثيرات جديدة تنتج عن فيروس كورونا بعد فترة التعافي ومنها فقدان المهارات الحركية الأساسية والقدرة على المشي، وأكدوا أن بعض الناجين من فيروس كورونا يعانون فقدان المهارات الحركية الأساسية، وفقدان القدرة على المشي ويحتاجون لتعلم المهارات الحركية.
ونصح الأطباء بأهمية التعامل بما يسمى "التعافي الحذر" لتجاوز مرحلة المرض بأمان، وهذا يستلزم بعض الإجراءات المهمة بعد التخلص من الأعراض حتى لا تتفاقم الأمور وتدهور الحالة الصحية بشكل مفاجئ.
تعليمات مهمة:
ومن أهم التعليمات.
- -التأهيل الحركي.
- -فحوصات دورية للاطمئنان على الرئة.
- -متابعة زيادة المناعة بشكل طبيعي دون عقاقير.
- -التمارين الرياضية أو ساق لمن لا يستطيعون المشي أو التحدث بعد التعافي من كوفيد 19.
- -الاهتمام بأي أعراض عصبية وتنفسية وحركية ونفسية تظهر بعد الشفاء.
- -التخلص النفسي من الخوف والقلق واضطرابات ما بعد الصدمة.
- -بعض الحالات تحتاج لتأهيل نفسي وإعادة اندماج.
- -الاهتمام بطبيعة الغذاء والبعد عن الأماكم الموبوءة.
وباء كورونا:
يذكر أن وباء كورونا انتشر عالميا منذ 5 أشهر وهو مرض كوفيد-19 يؤثر في الأشخاص المختلفين بطرق مختلفة. ويعاني معظم الأشخاص الذين يصابون به أعراضًا طفيفة إلى متوسطة ويشفون من دون دخول المستشفى، وأهم أعراضه ما يلي:- -حمّى.
- سعال جاف.
- إرهاق.
- آلام وأوجاع.
- التهاب الحلق.
- إسهال.
- التهاب الملتحمة.
- صداع.
- فقدان حاسة التذوق أو الشم.
- طفح جلدي، أو تغير في لون أصابع اليدين أو أصابع القدمين.
