أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: أفضل طريقة تزيل خوفك وقلقك على مستقبلك (الفهم عن الله - 2)

لماذا أجر الصوم مضاعف في رمضان؟

هل يصح صيام وصوم النفساء عند ارتفاع الدم قبل الأربعين؟

"جنة المحاربين ولجام المتقين".. هل سمعت هذه المعاني من قبل عن الصوم؟

4 كلمات لا تتوقف عن ترديدها خلال صومك

"إلا الصوم فإنه لي وأنا أجزي به".. هل سمعت بهذه المعاني؟

كيف تتغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصوم؟

حافظ على صومك.. احذر "مؤذن الشيطان ومصايده"

5 أشياء تبطل الصوم وتوجب القضاء.. تعرف عليها

لماذا شرع الله الصوم.. هذه بعض حكمه

بعد أن تخلى عن أصدقائي.. كيف أواجه الأحزان والأيام الصعبة؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | السبت 25 يوليو 2020 - 10:28 ص



الأيام صعبة جدًا، أصدقائي ظهروا على حقيقتهم، أصدقاء وقت ولمة وخروجة وهزار فقط، ووقت الجد بمفردي ليس بجانبي أحد، أزمة كورونا ظهرت الكل على حقيقته، حتى نفسي تأكدت أنني فاقدة للهدف وللغاية، أنتظر مرور الأيام بمشاكلها وبظروفها ولو علي أنام طول الوقت حتى تنتهي؟


(غ. س)


يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:


من الواضح انك شخصية سلبية والدليل انتظارك لمرور الأيام، فعليك أن تكوني شخصية إايجابية، واجهي مشاكلك والأيام الصعبة بوجه مبتسم وقلب متفائل لديه يقين بأن ما يحدث مهما كانت صعوبته فهو الخير.

 لا تنتظري أن تمر الأيام، افعلي كل ما هو صحيح حتى ولو كان عكس رغبتك، أنت الأفضل والأجمل من كل هذه الأيام سواء التي مضت أو التي ستأتي.

عندما تمر بك الأيام ستتمنين أن تعودي لها مرة أخرى لتفعلي ما كنت تتمنيه ولم تفعليه، لتضحكي كثيرًا مهما كانت همومك، لتصالحي من خاصمته ومات، لترسمي طريقًا جديدًا لحياتك بعيدًا عما تعيشينه الآن.

لذا عليك أن تعيشي يومًا بيومه، افعلي ما يمليه عليك قلبك، لا تحرمي نفسك من شيء طالما أنه حلال ولا يؤذي غيرك، عيشي، اضحكي، اكتشفي كل ما هو جديد، واعلمي أنه أينما كنت وجدت المشاكل، وأنها ستحل لا محالة، فلا داعي للقلق فقط كوني مع الله وتوكلي عليه.

اقرأ أيضا:

ما هي الحكمة الدينية والنفسية من صوم رمضان؟


الكلمات المفتاحية

العلاقات بين الأصدقاء مشاكل الأصدقاء أزمة كورونا

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled الأيام صعبة جدًا، أصدقائي ظهروا على حقيقتهم، أصدقاء وقت ولمة وخروجة وهزار فقط، ووقت الجد بمفردي ليس بجانبي أحد، أزمة كورونا ظهرت الكل على حقيقته، حتى