أخبار

دراسة: النحافة المفرطة أسوأ من زيادة الوزن

متى تكون عدد مرات دخول الحمام مؤشرًا على مشكلة مرضية؟

احذر أن تقع في غواية النفس والشهوات فتخسر دينك ودنياك

لماذا لا يحبك البعض ولا يرضى عنك أبدًا مهما فعلت؟!.. تعرف على الأسباب

متى ينفرد بك الشيطان وكيف تؤمن دفاعاتك حتى لا يسجل أهدافًا فيك؟

"قالت الأعراب آمنًا قل لم تؤمنوا ولكن قولوا أسلمنا".. فرق شاسع بين هاتين الدرجتين

هكذا كان تواضع خير خلق الله وأكرمهم ..خفض جناحه للمؤمنين وكان رحمة للعالمين

إذا رأيت أني أضرب شخصًا في المنام.. فهل يعني أني أكرهه؟

انشقاق القمر.. معجزة رد الله بها مكر الكافرين

امرأة كفنها النبي بقميصه.. ودفنها بيده ثم بكى عليها

7 ارشادات لحماية طفلك من التلبك المعوي في العيد

بقلم | ناهد إمام | الاحد 02 اغسطس 2020 - 05:24 م
تعتبر أيام العيد باعتبارها أيام راحة ولعب وتناول أشهى الأطعمة والمشروبات في لمة الأسرة والعائلة، براحًا لكي يفسد الأطفال على وجه الخصوص طرق تغذيتهم الصحية، فيتناولون الكثير من المشروبات الغازية، والحلويات، والشيكولاتة، والمقرمشات، فضلًا عن تناول الوجبات الرئيسة بما فيها من لحوم وغيرها، مما قد يصيبهم بالتلبك المعوي، ومتاعب الهضم، وصولًا للسمنة وزيادة الوزن.
وحتى يمكنك سيدتي الحفاظ على صحة أطفالك في أيام العيد، نقدم لك هذه السلسلة من الارشادات:

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتهيئة طفلك نفسيًا للعام الدراسي الجديد

  • قدمي لأطفالك اللحوم مسلوقة، أو مشوية، على ألا تزيد  الكمية المسموح بها للطفل  عن 100جرام يومياً.
  • احرصي على تقديم طبق السلطة في الوجبة الرئيسة مع اللحم.
  • استبدلي الفيشار بالمكسرات كتسالي.
  • ابعدي الحلويات والسكاكر عن متناول أيدي الأطفال.
  • قدمي لأطفالك الزبادي في وجبة العشاء فهو مفيد في حرق الدهون.
  • لا تسمحي لأطفالك من الاكثار من الآيس كريم والمثلجات، وقدمي لهم العصائر الطازجة.
  • ابتعدي عن تقديم الصلصات الجاهزة لاحتوائها على نسبة عالية من الفراكتوز.
  • اقرأ أيضا:

    هل تناول حلوى المولد خطر على صحة الأم والجنين؟

    اقرأ أيضا:

    زوجتي تمنع نفسها عني بحجة العمل.. فهل للعلاقة تأثير على الجنين؟




الكلمات المفتاحية

تلبك معوى العيد آيس كريم زبادي عصائر طاوجة فيشار

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled تعتبر أيام العيد باعتبارها أيام راحة ولعب وتناول أشهى الأطعمة والمشروبات في لمة الأسرة والعائلة، براحًا لكي يفسد الأطفال على وجه الخصوص طرق تغذيتهم ال