أخبار

إذا كنت تعاني من الأرق.. أغرب 5 طرق تساعدك على النوم أسرع

لا تتجاهله.. فقدان الوزن غير المبرر جرس إنذار على وجود مشكلة صحية

الحكمة ضالة المؤمن .. فأين تبحث عنها وكيف تجدها؟

فقدت البوصلة في التعامل مع الناس وحل مشكلاتك؟.. نصائح ذهبية حتى تستمر الحياة

أيقونات العبادة.. كيف كسبوا الوقت

تريد أن تكسب كل يوم ألف حسنة؟.. داوم على هذا الأمر

الضرورات تبيح المحظورات.. ما معناها وحدود العمل بها؟

"لا تستقلّ هذا الخُلُق".. بشرى نبوية لمن يتحلى به بالبعد عن النار

خزائن الله لاتنفد.. لماذا يعاني البشر من التعاسة رغم التقدم العلمي؟ (الشعراوي يجيب)

سورة الفرج.. اعرف أسرارها واستبشر بخيرها

أهلي يعيشون دور"أبو لمعة" وأنا تعبت نفسيًا.. بم تنصحونني؟

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 31 اغسطس 2020 - 08:17 م

أنا فتاة عمري 34سنة ومشكلتي أن أهلي بسطاء للغاية، ماديًا، فنحن من أصول ريفية أيضًا متواضعة للغاية، ونسكن في شقة بسيطة إيجار قديم منذ السبعينات، وأثاثنا متهالك، ونعيش حياة بائسة اقتصاديًا، ومع ذلك تربيت على الكذب، فأهلي دائمي الكذب، فهم يكذبون على كل من هو بعيد عنا ولا يعرف حقيقة أوضاعنا.

أهلي يعيشون دور "أبو لمعة"، تلك الشخصية "الفشارة" الكاذبة، المدعية، التي كنا نسمعها في الاذاعة زمان، هم يفعلون مثله، وربونا على ذلك، فنحن ندعي أننا أغنياء، ونقيم في منطقة راقية، ولدينا سيارة وسائق، وخدم، وأصولنا من الباشوات، إلخ.

أنا تعبت نفسيًا، ولا أدري ماذا أفعل، لا أدري من أنا ولا من أصاحب، ولا من أتزوج،  ولا ماذا أقول عن نفسي،  فبم تنصحونني؟!



الرد:


مرحبًا بك يا صديقتي، لاشك أن وضعك مؤلم للغاية.
لم؟!
لأنه لا شيء أشد قسوة على تشوه الشخصية، وتشوه الصورة الذاتية للنفس من "الزيف".
أهلك  يعيشون حياة مزيفة، وأنت انغمست معهم في هذا الوضع المزري، تورطتي في إساءة عظيمة للنفس.
أسرة مضطربة كهذه لا يرجى من ورائها أن يتمتع أفرادها بنفسيات سوية، بل لابد أن تنمو بشكل مضطرب، ويتعمق هذا الاضطراب داخلها شيئًا فشيئًا، وأنت بلغت 34عامًا في القلب من هذا الزيف، والتشوه، والاساءات النفسية، ومن المنطقي أن تصابي بكل هذا التعب، والحيرة، والارتباك، والتشوش.
والحل؟!
الحل هو "التعافي"، الحل يا صديقى هو البحث عن بيئة بديلة "أمنة" و"سوية"، بدلًا من هذه المختلفة للقصص والأساطير، الكاذبة، كمجموعات الدعم النفسي، وخوض رحلتك للتعافي والتخلص من كل هذا الزيف المتغلغل في تكوينك النفسي بواسطة متخصص، فلا تترددي يا صديقتي، ودمت بوعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

كلما تقدم لي عريس أصبت بضيق تنفس وأرق وفقد شهية .. ما الحل؟

اقرأ أيضا:

والد ابنتي المراهقة قطع تواصله معها وهي غاضبة ورافضة لإصلاح علاقتها معه.. كيف أتصرف؟


الكلمات المفتاحية

تعب نفسي زيف أسرة مضطربة متخصص نفسي مجموعة دعم نفسي اساءة نفسية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أنا فتاة عمري 22 سنة ومشكلتي أن أهلي بسطاء للغاية، ماديًا، فنحن من أصول ريفية أيضًا متواضعة للغاية، ونسكن في شقة بسيطة إيجار قديم منذ السبعينات، وأثاث