تفقد البشرة ما يقرب من ربع طراوتها ورطوبتها في فصل الشتاء نتيجة التعرض للهواء البارد والجاف.

  لذا تعاني بعض الفتيات، خاصة أصحاب البشرة الجافة بطبيعتها أكثر من هؤلاء اللاتي يمتلكن بشرات دهنية أو مختلطة خلال هذا الفصل.

ففي فصل الشتاء تشعر صاحبات البشرة الجافة، بتشقق الشفاة، وجفاف البشرة وكأنها مشدودة، وفاقدة للملمس الناعم، الطري.

اقرأ أيضا:

6 علامات على مرور ابنك المراهق بحالة من القلق النفسي

ويمكن التعامل مع فقد الجلد لطراوته في الشتاء باتباع عدد من الارشادات، كالتالي:

1- تجنبي استخدام أنواغ الصابون ومواد تنظيف البشرة التي تحتوي على مواد كيميائية، وعطرية،  تؤدي بدورها إلى الإصابة بجفاف الجلد، لذا اختاري منها الأنواع المرطبة.

2- اختاري مقشرات البشرة الطبيعية التي تساعدك على التخلص من الجلد الميت الذي يتراكم عليها، ما يساعد على جعل البشرة ناعم، كأن تخلطي ملعقة كبيرة من السكر مع نصف ملعقة من زيت الزيتون، ويتم فرك البشرة بالخليط 3 مرات أسبوعيًا.

3- احرصي على ترطيب بشرتك يوميًا،  باستخدام نوع جيد من الكريم أو اللوشن المرطب أو اللجوء إلى الوصفات التي تستخدم لترطيب البشرة والزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون.

4- تناولي الكثير من خضراوات وفاكهة الموسم يوميًا، و الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة للبشرة والصحة بشكل عام والتي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين ب. ويجب الاهتمام بشرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً حفاظاً على البشرة.

5- استخدمي الماء الفاتر لغسل الوجه والاستحمام وابتعدي تمامًا عن الماء الساخن فهو يؤذي البشرة بشدة.

6- احرصي على تغطية يديك وقدميك بارتداء القفازات والجوارب.

اقرأ أيضا:

5 خطوات لتهيئة طفلك نفسيًا للعام الدراسي الجديد