أخبار

دراسة: تناول معلقة من زيت الزيتون يوميًا يقلل من خطر الوفاة بالخرف

دراسة: الإكثار من الملح يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة

أغرب واقعة لعجوز بأرض الحبشة.. بماذا أخبر النبي؟

كيف أكون من المحسنين.. هذه بعض الوسائل

10 معجزات خارقة في جزيرة العرب وخارجها صاحبت مولد سيد الخلق وخاتم المرسلين

"وما أرسلناك إلا رحمة للعالمين".. "الشعراوي" يروي قصة مؤثرة مع مسيحي أثناء سماعه القرآن

أرسلت صوري عارية لحبيبي ..كيف أتوب؟

والد أطفالي يرسل لهم نفقتهم ولا يراهم .. ويسألونني عنه فأدعي أنه مسافر.. ما الحل؟

ما عدد الأنبياء والمرسلين قبل النبي؟.. وما عدد الكتب المنزلة؟

القضاء والقدر..ما هي أنواعه؟ وما هو اللوح المحفوظ؟ وكيف يرد الدعاء القدر ويطيل العمر ويزيد الرزق؟

كيف يؤثر النوم بجانب الهاتف على صحة الأطفال والكبار؟

بقلم | منى الدسوقي | الاحد 20 ديسمبر 2020 - 11:12 ص

 

يعتبر استعمال الهاتف الذكي قبل النوم من أهم الأسباب التي تفقد الإنسان القدرة علي النوم، لذا يجب لك تتمكن من النوم المريح ألا تستعمل هاتفك أو تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم بنصف ساعة بحد أدنى.

 

وعلى الرغم من أهمية الهواتف الذكية للجميع إلا أنها تشكل خطرًا على صحتهم.

  كيف يؤثر الهاتف على الصحة بصورة سلبية؟

 

تمتص أنسجة الجسم ‘شعاع التردد اللاسلكي المنبعث من الهواتف الذكية ومن ثم يؤثر سلبًا على الصحة.

 

ما هي المخاطر الناتجة عن النوم بجانب الهواتف الذكية؟

-خطر الإصابة بالعقم
 -أمراض السرطان

 -الاضطرابات العصبية والنفسية.

اقرأ أيضا:

دراسة: تناول معلقة من زيت الزيتون يوميًا يقلل من خطر الوفاة بالخرف

 

 الفئات الأكثر تأثرًا من الهواتف الذكية

 -الأطفال
 -الحوامل

 -الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز العصبي والمناعة، هم أكثر حساسية لمجالات التردد اللاسلكية.

 

هل استخدام الهاتف في الظلام مضر؟

والشيء الأكثر خطورة على صحة الأطفال والبالغين على حد سواء، هو استخدام الهواتف الذكية في الظلام.

لماذا يجب منع استعمال الهاتف الذكي في الظلام؟

 

لأن اللون الأزرق لشاشة الهاتف الذكي يؤثر سلبا في العيون، والإيقاعات البيولوجية، ويسبب الأرق والصداع ويسبب انخفاض الأداء واضطراب الذاكرة ويحفز الإصابة بأمراض العين التنكسية.



الكلمات المفتاحية

ما هي المخاطر الناتجة عن النوم بجانب الهواتف الذكية؟ لماذا يجب منع استعمال الهاتف الذكي في الظلام؟ كيف يؤثر الهاتف على الصحة بصورة سلبية؟

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يعتبر استعمال الهاتف الذكي قبل النوم من أهم الأسباب التي تفقد الإنسان القدرة علي النوم، لذا يجب لك تتمكن من النوم المريح ألا تستعمل هاتفك أو تتصفح موا