أخبار

عمرو خالد: لكل محبط ومن تأخر عن العمل والوظيفة.. هذه نصيحتى المخلصة لك

لتعزيز مناعتك.. 5 أطعمة غنية بالزنك يجب إضافتها لنظامك الغذائي

عمرو خالد يدعو: دعاء ليلة 11 رمضان.. ادعو معي بدعاء النبي في صلاه الفجر

عمرو خالد: توكل على الله واكتسب الهمة والأمل.. إليك الطريقة السهلة

هل إزالة الشعر ورسم الحواجب فى نهار رمضان يفسد الصوم؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد: هذه وصيتى لابنى "على" ولمن مثله من الشباب

من كتاب حياة الذاكرين.. "الذِّكْرَ في حقيقته هو عملية تدريب مستمر لنظام الوعي والإدراك"

كيف تعرف وتقيس درجة توكلك على الله؟.. عمرو خالد يجيب

5 علامات تشير إلى أن سعالك قد يكون نتيجة لعدوي "كورونا".. تعرف عليها

بالفيديو.. د. عمرو خالد يصف خطة رائعة لاغتنام باقي أيام رمضان

حافظ على نفسك وأولادك من السرطان باتباع هذه السلوكيات البسيطة

بقلم | محمد جمال حليم | الاثنين 28 ديسمبر 2020 - 06:00 م
Advertisements

 انتشرت الأورام  في الفترة السابقة بشكل لافت وهو ما حذر منه متخصصون، مؤكدين أن السلوكيات الحياتية الخاطئة  والتي يتعامل بها البعض لها دور كبير ومؤثر في زيادة رقعة الانتشار.

من جهته، أكد الأستاذ الدكتور محمد عبد الوهاب المشرف على جهاز زراعة الكبد بمركز جراحة الجهاز الهضمي بجامعة المنصورة أهمية تغيير سلوكيات كثيرة انتشرت في المجتمع خاصة العادات الغذائية الخاطئة، لافتا إلى أنها سبب رئيسي في انتشار الأورام بصفة عامة وأورام القولون بشكل خاص.

وسائل مكافحة الأورام:

ومن الوسائل المهمة التي يلزم اتباعها للوقاية من هذه الأمرا ض ما يلي:

- صيام الجسم عن الطعام لمدة طويلة.

- الابتعاد عن السكر وتناول الفاكهة بدلا منه.

- تناول مياه كثيره ومفلترة.

- التسخين الآمن للأطعمة والأشربة والبعد عن التسخين عبر الميكرويف.

- الابتعاد نهائيًا عن الزيوت المهدرجة.

-يوصى بالراحة وعدم الإرهاق واخذ قسط ريح من النوم الهادئ.

- الابتعاد عن الأطعمة والأشربة المحفوظة قدر الوسع مع تناول العصائر الطازجة.

- الابتعاد نهائيا عن المياه الغازية بكل صورها وألوانها.

-الابتعاد عن تناول المشروبات الساخنة في أكواب بلاستيكية.

-تناول القهوة بشكل متوازن دون إفراط او تفريط..

-ينصح بتناول الثوم والبصل لأنهما من مضادات الأكسدة القوية جدًا.

- ابتعد عن اللحوم المصنعة (سوسيس .. برجر .. لانشون .. بسطرمة.. ولحمة) .

-حاول ألا تأكل مساء من بعد المغرب بعد المغرب أكلات ثقيلة لأن التمثيل الغذائي يقل بالليل ويفضل لو اضطررت لتناول الفاكهة والزبادي والجبنة قريش.

-الرياضة مهمة جدا وأقلها المشي والجري لتحطيم الخلايا الضارة وتجديد الخلايا وتنظيم حركة الدم.

من جهته، يقول البروفيسور تشن هورين مدير عام مستشفى في بكين أنه وحرصا على الصحة العامة للبعد عن الأمراض وتقوية مناعة الجسم اتباع ما يلي:

تناول الليمونة الدافئ فيمكنها إنقاذك طول حياتك.

-يستطيع الليمون الحار ان يقتل الخلايا السرطانية!

اقطع الليمونة الى ثلاثة قطع وضعها في كوب ثم أسكب الماء الحار ، فستصبح (مياه قلوية) اشربوها يومياً وستفيد أي شخص قطعاً ..

الليمون الحار يستطيع اطلاق مادة حلوة مُرَّه مضادة لخلايا السرطان ، وهي آخر بحث و تطوير  لعلاج فعال للسرطان في المجال الطبي.

ويضيف في منشورات له متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي أن لعصير الليمون الحار تأثيرا على الاورام والاكياس السرطانية فالعلاج بواسطة هذا المستخلص سيقوم فقط بتدمير الخلايا الخبيثة ولن يؤثر على الخلايا السليمة..

-أيضا الأحماض وأحادي حمض الكربوليك في عصير الليمون يمكن أن تنظم ارتفاع ضغط الدم وتحمي من ضيق الشرايين ، ضبط الدورة الدموية ، و تقلل تجلط الدم .



الكلمات المفتاحية

الأورام حمياة الجسم من السرطان عادات خاطئة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled انتشرت الأورام في الفترة السابقة بشكل لافت وهو ما حذر منه متخصصون، مؤكدين أن السلوكيات الحياتية الخاطئة والتي يتعامل بها البعض لها دور كبير ومؤثر في