أخبار

من البكاء إلى العمل.. 6 أسباب مفاجئة للربو لم تسمع عنها من قبل

علامات في الساقين تنذر بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.. احذر تجاهلها

"إن كان قال فقد صدق" قالها أبو بكر ولزمها الصحابة.. هكذا كانوا يتعاملون مع رسول الله

تعرف على هدي النبي في تربية الأبناء

أفضل ما تدعو به للحصول على عمل وتيسير الرزق

رأيت النبي ودعا لي بالجنة وسعة الرزق؟

في قصة أصحاب الأخدود.. اعمل الخير وانتصر للحق واترك النتيجة على الله

الدعاء هو الحبل المدود بين السماء والأرض.. حصن نفسك بهذه الأدعية الجامعة

هل يجوز الذكر والدعاء عند الركوع أو السجود بغير المأثور في الصلاة؟

كان عندي حسن ظن كبير في ربنا لكن صُدمت بالواقع ماذا أفعل؟.. د. عمرو خالد يجيب

هل تعاني من التهاب الحلق؟.. عليك بتجنب هذه الأطعمة والمشروبات فوراً

بقلم | مها محي الدين | الاربعاء 03 مارس 2021 - 11:42 م
يتغير الطقس وتظهر المشكلة الأكثر شيوعًا التي تنشأ في هذه الحالة المناخية وهي التهاب الحلق، هذا المرض الشائع الذي تنقله البكتيريا ويستمر لمدة 2-3 أيام ويؤثر على القدرة على الأكل أو الشرب أو حتى الكلام.
وفي معظم الأوقات يكون لديك ألم في الحلق مع قدر معين من التهيج الذي يصعب التعامل معه، وفي حين أن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في تقليل الألم والتهيج، فمن المستحسن تجنب بعض ممارسات نمط الحياة والأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الحلق.
وفيما يلي سوف نتحدث عن العناصر الغذائية الأكثر شيوعًا التي يجب عليك الابتعاد عنها خلال هذا الموسم، بحسب ما نشره موقع "تايم اوف إنديا".

الزبادي

إذا كنت من محبي الزبادي ولديك أيضًا التهاب في الحلق، فيجب عليك تجنبه بأي ثمن، لأنه وجد أن الزبادي يزيد السعال سوءًا عن طريق زيادة سماكة البلغم، وهو نوع من المخاط المتراكم في الصدر.

اقرأ أيضا:

من البكاء إلى العمل.. 6 أسباب مفاجئة للربو لم تسمع عنها من قبل

الجبن

في حين أن الجبن غني بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن، إلا أنه ليس من الجيد تناوله أثناء التهاب الحلق، لأنه قد يؤدي إلى تفاقم المخاط وزيادة التهاب الحلق، وهو أمر غير مفيد لك.

الفواكه الحمضية

أثناء المعاناة من التهاب الحلق، قل لا للبرتقال والليمون والجريب فروت، لأن الحموضة واللاذعة في هذه الفواكه ستزيد من تهيج الحلق وقد تسبب الحساسية والحكة.

الأطعمة المقلية

يصعب علي المعدة هضم الأطعمة المقلية كما أنها تضعف المناعة وتقلل من قدرة الجسم على محاربة الفيروسات، كما قد تؤدي إلي تفاقم مشكلة الحكة وتهيج الحلق.

العصائر المعبأة

العصائر المعبأة مليئة بالألوان الاصطناعية والسكر، مما قد يسبب الالتهاب وقد يؤدي محتوى الفوران إلى ارتداد الحمض في المعدة.

اقرأ أيضا:

علامات في الساقين تنذر بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.. احذر تجاهلها

اقرأ أيضا:

ما الذي تكشفه رائحة جسمك عن حالتك الصحية؟

الكلمات المفتاحية

صحتك تهمنا التهاب الحلق تجنب هذه الأطعمة والمشروبات الزبادي الجبن الفواكه الحمضية الأطعمة المقلية العصائر المعبأة

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يتغير الطقس وتظهر المشكلة الأكثر شيوعًا التي تنشأ في هذه الحالة المناخية وهي التهاب الحلق، هذا المرض الشائع الذي تنقله البكتيريا ويستمر لمدة 2-3 أيام