جسمي حساس جدًا، يتأثر بالرطوبة وارتفاع درجات الحرارة بشكل غير طبيعي، فيتحسس جسمي ويحمر وقد يصل للالتهابات، وللأسف حجرتي حارة جدًا ولا يجدي معها أي مراوح، وتزداد معاناتي بداية من أواخر شهر مارس حتي نهاية شهر سبتمبر، فكيف أتجنب هذه المعاناة؟

(ش. ك)

يمكنك عزيزتي الحفاظ على برودة الغرفة، من خلال تهويتها بشكل صحيح.

كيف تحافظ على تهوية حجرتك؟

قومي بإغلاق النوافذ عندما تكون درجة الحرارة بالخارج أعلى من 23 درجة مئوية، وقومي بفتح النافذة عندما تنخفض درجة الحرارة عن ذلك، وعادة ما تكون أدنى درجة حرارة خلال اليوم بين الساعة 4 صباحًا والساعة 7 صباحًا، لذلك افتحي النوافذ في الصباح وبعد الساعة 8 مساءً.

 أهمية الستائر لتجنب ارتفاع درجة حرارة الحجرة

لتجنب حرارة الشمس في الحجرة، من المهم استخدام الستائر المناسبة، لذا من الأفضل الابتعاد عن الستائر الاصطناعية فهي تسخن بسرعة، واستخدام الستائر المصنوعة من الكتان السميك باللون الأبيض.

اظهار أخبار متعلقة

 استخدم مراوح السقف في التهوية

يفضل استخدام مراوح السقف في التهوية، لأنها رخيصة الثمن، ويتم تثبيتها في السقف، بالإضافة إلى أنها تساعد على تبريد الغرفة جيدًا.

 كيف تزيد من برودة حجرتك؟

 ولمزيد من البرودة في الحجرة، عليك بتجميد عدد قليل من الزجاجات بالماء ثم وضعها أمام المروحة، وفي هذه الحالة، سيتم نفخ الهواء البارد في جميع أنحاء الغرفة، لذا عندما تكون الحرارة قوية، قومي بتجميد مجموعتين من الزجاجات وتغييرها كل 4-5 ساعات.