أخبار

التوكل على الله.. رسالة إيجابية تتناغم مع الكون احرص عليه

نصائح مهمة لتفادي إصابة طفلك خلال الصيف

دراسة: القهوة يمكن أن تغير الدماغ أثناء النوم

إذا أردت فرجًا عاجلاً.. جرب هذا الدعاء في ركعتين بالثلث الأخير من الليل

لا تكن أعورًا في حكمك على الآخرين حتى لا تندم و تخسر

فيه ساعة إجابة.. تعرف على الأدعية المستحبة والمستجابة يوم الجمعة

حتى لا تنهزم أمام شهوتك.. كيف ترتقي عن سلوك الحيوانات؟!

استهزأ بالملائكة.. فعوقب قبل أن يقوم من مكانه!

منحة ربانية في ركعتين وكلمتين تمحوان خطاياك وتدخلانك الجنة

"ولا تيأسوا من روح الله"؟ اليأس بضاعة المفلس.. لماذا نهينا عنه؟

كانت دمعتي قريبة وأصبحت الآن غير قادر على البكاء .. ما السبب وكيف أتصرف؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 12 فبراير 2025 - 12:55 م

عمري 40 سنة وتعرضت لمشكلات في حياتي كثيرة وأزمات مرضية واقتصادية وفقد للأحبة والدي ووالدتي وأحد إخواتي.

كنت ممن يسمون "دمعتهم قريبة"، إلا أنها الآن أصبحت بعيدة جدًا، فأنا بالفعل لا أستطيع البكاء مع وجود الداعي له وأحزن فقط، لكنني ألتزم الصمت والوجوم.

كلما حدث هذا أشعر بالاختناق، لعدم قدرتي على البكاء وكأن شيئًا ثقيلًا جدًا جاثم على صدري.

أنا حائر، لم أصبحت هكذا، وما العلاج؟




الرد:


مرحبًا بك يا عزيزي..

 ما لم تكن تعاني من مشكلات عضوية مرضية تؤثر على القناة الدمعية والقدرة على البكاء، فالسبب بلاشك "نفسي".

فبحسب الاختصاصيين، قد تتجمد المشاعر بسبب شدة غليانها!

نعم، قد تعمل ضد قوانين الطبيعة بسبب قرار من العقل بكبت مشاعر الحزن والألم والسماح بجزء يسير فقط للشعور بالحزن وعدم التمادي والوصول للبكاء.

هو نوع من أنواع الدفاعات النفسية ضد الألم النفسي الشديد، يستخدم العقل هذا النوع بسبب عدم القدرة على استيعاب خبرة مؤلمة وتحملها.

هناك يا عزيزي حالات أشد صعوبة حيث لا يشعر الشخص بأي شيء لا فرح وقت الفرح ولا حزن وقت الحزن!

الحل يا عزيزي هو جلسات نفسية لدى معالج نفسي أو طبيب، اختر منهم شخصًا ماهرًا وأمينًا،  وسيصبح كل شيء على ما يرام، ولا تتردد في إنقاذ نفسك، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

عشرينية وغير اجتماعية .. كيف أتغلب على معاناتي؟

اقرأ أيضا:

راتبي أعلى من زوجي ويطالبني بصرفه كله على البيت .. ما الحل؟


الكلمات المفتاحية

بكاء تجمد المشاعر غليان المشاعر دفاعات نفسية معالج نفسي عمرو خالد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عمري 40 سنة وتعرضت لمشكلات في حياتي كثيرة وأزمات مرضية واقتصادية وفقد للأحبة والدي ووالدتي وأحد إخواتي.