أخبار

عمرو خالد: كن رجلاً بألف رجل وسط ضغوط ومصائب الحياة بسر التوكل على الله

باستخدام العسل.. كيف تنفذ طفلك من الموت عند ابتلاع بطارية؟

الشكر في القرآن

"إذا لم تستح فاصنع ما شئت".. رمضان شهر ستر المعاصي

33 نية تقرأ بها القرآن الكريم.. في رمضان

هذه علامات قبول الله لصيامك وعباداتك في رمضان.. والاختبار الأصعب في أول أسبوع

لا تترك القرآن مهجورًا بعد رمضان.. هو منهاج حياتك وشريعتك

يجاهر بالإفطار في نهار رمضان بلا أي عذر

نعم تستطيع. رمضان شهر التغيير للأفضل

7 سماوات و7 أرضين.. هل ليلة القدر في 27 رمضان؟!

كانت دمعتي قريبة وأصبحت الآن غير قادر على البكاء .. ما السبب وكيف أتصرف؟

بقلم | ناهد إمام | الاحد 18 يوليو 2021 - 07:16 م

عمري 40 سنة وتعرضت لمشكلات في حياتي كثيرة وأزمات مرضية واقتصادية وفقد للأحبة والدي ووالدتي وأحد إخواتي.

كنت ممن يسمون "دمعتهم قريبة"، إلا أنها الآن أصبحت بعيدة جدًا، فأنا بالفعل لا أستطيع البكاء مع وجود الداعي له وأحزن فقط، لكنني ألتزم الصمت والوجوم.

كلما حدث هذا أشعر بالاختناق، لعدم قدرتي على البكاء وكأن شيئًا ثقيلًا جدًا جاثم على صدري.

أنا حائر، لم أصبحت هكذا، وما العلاج؟




الرد:


مرحبًا بك يا عزيزي..

 ما لم تكن تعاني من مشكلات عضوية مرضية تؤثر على القناة الدمعية والقدرة على البكاء، فالسبب بلاشك "نفسي".

فبحسب الاختصاصيين، قد تتجمد المشاعر بسبب شدة غليانها!

نعم، قد تعمل ضد قوانين الطبيعة بسبب قرار من العقل بكبت مشاعر الحزن والألم والسماح بجزء يسير فقط للشعور بالحزن وعدم التمادي والوصول للبكاء.

هو نوع من أنواع الدفاعات النفسية ضد الألم النفسي الشديد، يستخدم العقل هذا النوع بسبب عدم القدرة على استيعاب خبرة مؤلمة وتحملها.

هناك يا عزيزي حالات أشد صعوبة حيث لا يشعر الشخص بأي شيء لا فرح وقت الفرح ولا حزن وقت الحزن!

الحل يا عزيزي هو جلسات نفسية لدى معالج نفسي أو طبيب، اختر منهم شخصًا ماهرًا وأمينًا،  وسيصبح كل شيء على ما يرام، ولا تتردد في إنقاذ نفسك، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

7 ارشادات لتساعدك بقية أيام رمضان ولياليه على التخلص من العصبية

اقرأ أيضا:

كيف أستعيد همتي ولا أتكاسل عن العبادات في رمضان؟


الكلمات المفتاحية

بكاء تجمد المشاعر غليان المشاعر دفاعات نفسية معالج نفسي عمرو خالد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عمري 40 سنة وتعرضت لمشكلات في حياتي كثيرة وأزمات مرضية واقتصادية وفقد للأحبة والدي ووالدتي وأحد إخواتي.