أخبار

دراسة: مكمل غذائي يعكس أعراض التوحد

الوحدة تؤثر على الصحة العقلية والجسدية

الزهد.. تعرف على معناه وكيف تحققه والفرق بينه وبين الورع

كيف تصلح ما تبقى من حياتك لتكتمل توبتك؟

من سعى رعى.. ومن لزم المنام رأى الأحلام

لو طمعان في الجنة؟.. أربعة أشياء تتطهر من ذنوبك

كيف تكون رحيمًا.. إليك بعض النماذج

لا تشعر بالفزع إن "لم تكن بخير".. فمفهوم الخير أوسع من علمك

الإسلام لم يحرم التكسب من الغير لكنه حرم غشه وخديعته وإيهامه بغير الحقيقة.. وهذا هو الدليل

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

كانت دمعتي قريبة وأصبحت الآن غير قادر على البكاء .. ما السبب وكيف أتصرف؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 12 فبراير 2025 - 12:55 م

عمري 40 سنة وتعرضت لمشكلات في حياتي كثيرة وأزمات مرضية واقتصادية وفقد للأحبة والدي ووالدتي وأحد إخواتي.

كنت ممن يسمون "دمعتهم قريبة"، إلا أنها الآن أصبحت بعيدة جدًا، فأنا بالفعل لا أستطيع البكاء مع وجود الداعي له وأحزن فقط، لكنني ألتزم الصمت والوجوم.

كلما حدث هذا أشعر بالاختناق، لعدم قدرتي على البكاء وكأن شيئًا ثقيلًا جدًا جاثم على صدري.

أنا حائر، لم أصبحت هكذا، وما العلاج؟




الرد:


مرحبًا بك يا عزيزي..

 ما لم تكن تعاني من مشكلات عضوية مرضية تؤثر على القناة الدمعية والقدرة على البكاء، فالسبب بلاشك "نفسي".

فبحسب الاختصاصيين، قد تتجمد المشاعر بسبب شدة غليانها!

نعم، قد تعمل ضد قوانين الطبيعة بسبب قرار من العقل بكبت مشاعر الحزن والألم والسماح بجزء يسير فقط للشعور بالحزن وعدم التمادي والوصول للبكاء.

هو نوع من أنواع الدفاعات النفسية ضد الألم النفسي الشديد، يستخدم العقل هذا النوع بسبب عدم القدرة على استيعاب خبرة مؤلمة وتحملها.

هناك يا عزيزي حالات أشد صعوبة حيث لا يشعر الشخص بأي شيء لا فرح وقت الفرح ولا حزن وقت الحزن!

الحل يا عزيزي هو جلسات نفسية لدى معالج نفسي أو طبيب، اختر منهم شخصًا ماهرًا وأمينًا،  وسيصبح كل شيء على ما يرام، ولا تتردد في إنقاذ نفسك، ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

حملت من خطيبي ووضعت طفلة لا يريد الاعتراف بنسبها له.. ماذا أفعل؟

اقرأ أيضا:

عندما أشارك في تربية ولدي زوجتي ترفض.. ما الحل؟


الكلمات المفتاحية

بكاء تجمد المشاعر غليان المشاعر دفاعات نفسية معالج نفسي عمرو خالد

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled عمري 40 سنة وتعرضت لمشكلات في حياتي كثيرة وأزمات مرضية واقتصادية وفقد للأحبة والدي ووالدتي وأحد إخواتي.