يعتبر "الكلف"، من أكثر المشكلات الجلدية التي تعكر على بنات حواء صفاء العناية بجمالهن.

 فالكلف وهو بقع داكنة متغيرة اللون تظهرعلى البشرة، إلا أنه من الممكن المحافظة على البشرة نضرة،  ومتألقة، ووقايتها من الكلف، وذلك باتباع النصائح الآتية:

1-تجنبي إزالة الشعر الزائد بالشمع، والذي قد يؤدي لالتهاب الجلد مما يعمل على تفاقم مشكلة الكلف.

2-اختاري المستحضرات المصنعة من الأعشاب للعناية ببشرتك.

3- احرصي على تقشير بشرتك مرو واحدة في الأسبوع لمنع تراكم الجلد الميت وحدوث شحوب وجفاف وتصبغ للبشرة.

4- احرصي على تنشيط الدورة الدموية بممارسة الرياضة بانتظام ما استطعت.

5- احرصي على وضع الواقي من الشمس عند الخروج من المنزل، أو التعرض لحرارة الفرن عند طهي الطعام، وارتداء نظارة شمسية وقبعة للحماية من أشعة الشمس.

6- احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا.

7- احرصي على تناول الخضراوات والفواكة الغنية بالماء، لترطيب بشرتك بشكل طبيعي.

8- ابتعدي عن التوتر النفسي ما استطعت، فهو يسبب زحف التجاعيد الدقيقة وحدوث الشيخوخة المبكرة بجفاف البشرة ومن ثم سهولة تصبغها.

اقرأ أيضا:

اقرأ أيضا: