حامل للمرة الأولى وأعاني من الوحم.. كيف أتصرف؟
بقلم |
ناهد إمام |
الخميس 11 نوفمبر 2021 - 09:00 م
عمري 25 سنة وحامل للمرة الأولى، ومشكلتي أنني أشعر بالمعاناة بسبب الوحم، كيف أتصرف فلازلت في الشهر الثالث؟
الرد:
مرحبًا بك يا عزيزتي..
لاشك أنك في مرحلة تغييرات هائلة يمر بها جسدك، وهرموناتك، وكيمياء المخ، وكل شيء.
لم تذكري تفاصيل عن الوحم، وما يضايقك فيه، هل تتوحمين على رائحة ما، طعام ما، وما الذي يضايقك فيه.
وعلى أية حال، تأتي المعاناة من الوحم بسبب مشاعر الخوف من الوحم، أو رفضه، لذا فالحل هو "القبول"، اقبلي هذه الحالة، وكوني في سلام معها، وعندها سيسير كل شيء على ما يرام، فالرفض والخوف والمقاومة يزيد الأمر ويغرقك في المعاناة.
ودمت بكل خير ووعي وسكينة.
