تجنب مشاكل الناس للحفاظ على طاقتك الإيجابية

بقلم | عمر عبدالعزيز | السبت 11 ديسمبر 2021 - 02:06 م

أصحابي كرهوني في الزواج والارتباط والحياة بشكل عام، طول الوقت كلام سلبي وطاقة سلبية ومشاكل، وأنا أعتبر داعمة لهم ومصدرًا للطاقة الإيجاببة، لكن خلال الفترة الأخيرة أشعر بنفاد طاقتي وقدرتي على الاستمرار ومواجهة حياتي الطبيعية وليس المشاكل نفسها.. ماذا أفعل؟.

(ش. ج)

يجيب الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك:

تجنبي التأثر بالكلام السلبي ممن يحيطون بك، مثل أن الحياة صعبة ووحشة وكئيبة ولا يوجد حب ولا حظ، والموت أفضل.

الشخص السيئ والذي يعيش حياة سيئة هو من سيقول هذا الكلام فقط، فليس من المنطقي أن يقول ذلك الكلام شخص سعيد ومبسوط وغني وحياته جيدة، معظم الناس تبث روح اليأس والإحباط وساعة الفرح والنجاح لا نراها.

أنت ترين الدنيا "وحشة"، لأن الناس تخبئ الحلو لنفسها ولا تحكيه، ربنا "العدل " خلق الدنيا متوازنة وفيها الجميل والقبيح، لا تتأثري بكلام أحد، وكوني متأكدة أن الحياة جميلة ولطيفة.