أخبار

السوشيال ميديا واستهلاك الهواتف الذكية وقلة التركيز. علاقة قوية كيف نتجاوزها؟

عالم أعصاب يحذر من مصابيح الليد: تزيد من خطر الإصابة بالسكري

6 حلول بسيطة لتقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم

تقرأ آية الكرسي وتعرف فضلها.. لكن هل تعرف معناها؟

مسح الرسول على وجهه.. فكان يضيء في البيت المظلم

الله يستجيب الدعاء لمن يشاء.. فما معنى ذلك؟

أم كلثوم الصابرة المحتسبة.. كيف أبدلها الله خيرًا من زوجها؟

فارس النبي ورئيس حرس المدينة.. ماذا فعل في حصار اليهود؟

قصة أصحاب الكهف.. العقيدة والإيمان أغلى من الحياة وبرهان على البعث .. هذا مكان الكهف اليوم

هل نزول الإفرازات بدون شهوة يوجب الغسل؟!

متقلبة المزاج بشدة وأخاف من الهجر والوحدة ..ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 12 مايو 2026 - 04:32 م

أنا فتاة متقلبة المزاج جدًا، أحيانًا أكون مبسوطة جدًا وفي أحيان أخرى شديدة الانقباض والحزن والضيق.

لا أعرف من أنا، وما هدفي في الحياة، وكل علاقاتي فاشلة سواء كانت صداقات أو علاقات عاطفية.

أخاف من الوحدة والهجر بشدة، لذلك أبحث دائمًا عن حضن أتعلق به وأرتمي فيه، وحاولت أتخلص من حياتي أكثر من مرة وأنقذني أهلي.

ما الحل؟


الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

لم تذكري شيئًا عن "طفولتك" ، فالطفولة يا بيتي هي مخزن الأسرار ومكمن الأخطار ومفسرة الغرائب والعجائب التي نواجهها غالبًا مع أنفسنا والآخرين في الكبر.

من يعاني يا عزيزتي في طفولته من الاضطرابات الأسرية، ككثرة الخلافات بين الوالدين أو طلاقهم، أو يتعرض لصدمة نفسية،  كالإعتداء الجنسي أو الأهمال من الأب والأم والتعامل العنيف من جهتهم، يترسخ بداخله الإحساس بالرفض وعدم الأمان،  وضرورة تقديم تنازلات للحصول عليه، كما يصعب عليه تكوين هويته،  وذاته، وتشوه شخصيته لما يسمى باضطراب الشخصية الحدية، وهي شائعة لدى الفتيات.

ما أراه يا عزيزتي أن تسارعي بطلب المساعدة النفسية المتخصصة مع معالجة نفسية.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

السوشيال ميديا واستهلاك الهواتف الذكية وقلة التركيز. علاقة قوية كيف نتجاوزها؟

اقرأ أيضا:

مهندسة وأعول أطفالي وأصبت بمرض مزمن.. كيف أتعامل مع حزني وألمي؟


الكلمات المفتاحية

عمرو خالد متقلبة المزاج اضطارب الشخصية الحدية طلاق اضطرابات أسرية

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أنا فتاة متقلبة المزاج جدًا، أحيانًا أكون مبسوطة جدًا وفي أحيان أخرى شديدة الانقباض والحزن والضيق.