يعاني كثير من الناس من مشكلة تساقط الشعر، وهو الأمر الذي يرتبط غالبًا بالطرق الخاطئة في التعامل مع الشعر، ومن ذلك طريقة الاستحمام التي قد تتسبب في الواقع في تساقطه.

قال سام سينكير، الرئيس التنفيذي لمجموعة "Este" الطبية المتخصصة في الشعر والبشرة، إن الأشخاص الذين يستحمون بالماء الساخن هم الأكثر عرضة لخطر إتلاف شعرهم، لأن الماء الساخن له تأثير على تدفق الدم والصحة العامة للشعر.

أضرار الماء الساخن على الشعر 

وأضاف: "يحب معظم الناس الاستحمام بماء ساخن قبل أو بعد يوم طويل. يمكن أن يساعدنا ذلك على الاسترخاء، ولكن الاستحمام بماء ساخن جدًا يمكن أن يسبب الكثير من الضرر لبشرتك وشعرك"، لأن "الماء الساخن يبطئ تدفق الدم وتحتاج فروة رأسك إلى دوران جيد لتشجيع نمو الشعر الصحي".

وأوضح خبير الشعر، أن الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يجعل الشعر أكثر هشاشة وعرضة للتكسر، مما يؤدي بدوره إلى تساقط الشعر، لأن الماء ساخن يفتح المسام، مما يجعل جذور الشعر أضعف، وهو ما يسمح بتساقط الشعر بسهولة.

وتابع: "الغسل بالماء الدافئ سيفتح مسامك بما يكفي لتنظيف جذورك وفروة رأسك، ولكن ليس بما يكفي للتسبب في تلف الشعر وتساقطه".

لا يتسبب الاستحمام بالماء الساخن فقط في تساقط الشعر، بل يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.

وأوضح خبير الشعر، أن "التهاب فروة الرأس، حيث تتلف أنسجة الجلد في الرأس وتصبح ملتهبة ومتهيجة، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر لأنه يعيق قدرة الجلد على امتصاص الأكسجين والمواد المغذية التي تحتاجها فروة الرأس للحفاظ على شعر صحي".

وحذر من "أن استخدام الماء بدرجة حرارة عالية، لدرجة أنه يضر بفروة رأسك لا يمكن أن يكون مزعجًا فحسب، بل يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد الشديد الذي يسبب قشرة الرأس".
كما أن الاستحمام بماء ساخن جدًا يمكن أن يصيب الشعر بالجفاف، و"يمكن أيضًا أن يجرد شعرك من زيوته الطبيعية، وسيعمل جسمك على استبدال تلك الزيوت، مما يجعل شعرك يصبح دهنيًا بشكل أسرع".

اقرأ أيضا:

5 نصائح مهمة لمرضى الكبد أثناء الصيام في رمضان

إذن ما الحل؟

قال خبير الشعر، إنه يجب الاستحمام بماء دافئ وشطف الشعر بالماء البارد، لأن "هناك العديد من الفوائد للشطف بالماء البارد بما في ذلك تحسين الدورة الدموية والحفاظ على الزيوت الطبيعية والحفاظ على ملمس ناعم من خلال حبس الرطوبة".