أنا لست بخير، هذا باختصار هو أفضل توصيف لحالتي، فأنا عشرينية محبطة للغاية، لم أتزوج بعد ولا أريد الزواج فأنا أرى الزواج مشروعًا فاشلًا ولا يوجد رجل جيد.

كنت أعمل في شركة هندسية خاصة وتركت عملي، وأغلقت بابي على نفسي ولا أريد أن أرى أحدًا ولا حتى صديقاتي المقربات.

مضى شهران وأنا هكذا، وعندما يسألني والدي عما إذا كنت بخير أم لا أرد أنني بخير، والحقيقة أنني لست بخير.

ماذا أفعل؟

الرد:

مرحبًا بك يا عزيزتي..

عزيزتي العشرينية سيطرة هذه الأفكار ولمدة شهرين هو أمر يستدعي الشعور بالخطر عليك.

ما ذكرتيه من أعراض عزلة، وأفكار ترى كل شيء بلا جدوى أو نفع، وتركك لعملك، إلخ كل هذا يسير لإكتئاب يستدعي تدخل من طبيب أو معالج نفسي على وجه السرعة.

عزيزتي، ارفقي بنفسك، فأنت تستحقين العناية والاهتمام والحب لنفسك، فلا تتركي أعراض الاكتئاب تتفاقم بدون طلب مساعدة.

كفي عن ترديد أنك بخير ويقينك أنك لست بخير، وهذه حقيقة توضحها حالتك وما تعانيه من أعراض وسارعي لطلب المساعدة النفسية المتخصصة.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اظهار أخبار متعلقة

اظهار أخبار متعلقة