يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الشريان التاجي والسكتة الدماغية، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من التي لا يصاحبها أعراض واضحة، لذلك غالبًا ما يطلق عليه اسم القاتل الصامت، لذا يجب إجراء فحوصات الدم لتحديد مستويات الكوليسترول المرتفعة.
وعادة ما يجد الناس الوزن الزائد أو الدهون في الجسم كمؤشرات على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ومع ذلك، هناك بعض العلامات التحذيرية التي قد تظهر في أجزاء أخرى من جسمك، مثل ساقيك، ويُعرف انسداد الشرايين في الأطراف بمرض الشرايين المحيطية أو PAD، وقد تقوم بعض الشرايين التي قد تتأثر بتزويد الساقين بالدم، لذلك ينصح بعدم تجاهل هذه العلامات واستشارة الطبيب إذا كنت تعاني منها.

القدم الباردة 

يمكن أن تجعلك مستويات الكوليسترول المرتفعة تشعر بالبرودة في قدميك أو ساقيك طوال العام، حتى في الصيف، وقد يكون هذا مؤشرًا على إصابتك باعتلال الشرايين المحيطية، على الرغم من أنه لا يعني بالضرورة اعتلال الشرايين المحيطية فقط.
ومع ذلك، إذا شعرت أن إحدى ساقيك أو قدمك باردة دون الأخرى، فقد يكون الوقت قد حان لزيارة الطبيب.

اقرأ أيضا:

لن تصدق ما تفعله الشوكولاتة الداكنة لذاكرتك خلال ساعة فقط

تغير لون البشرة 

يمكن أن يؤدي انخفاض تدفق الدم بسبب ارتفاع الكوليسترول أيضًا إلى تغيير لون بشرتك، ذلك لأن الخلايا لا تحصل على التغذية المناسبة بسبب انخفاض تدفق الدم الذي يحمل المغذيات والأكسجين.
محاولة رفع الساقين، على سبيل المثال، يمكن أن تجعل الجلد يبدو شاحبًا، ويمكن لرفع قدميك على طاولة أن يجعل الجلد يبدو أرجوانيًا أو مزرقًا، عليك أن تنتبه لمثل هذه العلامات بعناية.

الألم 

يعد ألم الساق من أكثر الأعراض شيوعًا لاعتلال الشرايين المحيطية، فعندما تسد شرايين الساق لا تصل الكمية الكافية والمطلوبة من الدم الغني بالأكسجين إلى الجزء السفلي، وهو ما يمكن أن يسبب الشعور بالثقل والتعب.
ويشتكي معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول من ألم حارق في الأطراف السفلية، وقد يشعر المريض بألم في أي جزء من الساق، من ربلة الساق إلى الفخذ أو الأرداف، وقد يكون في إحدى أو كلتا الساقين.
ويحدث هذا غالبًا من خلال المشاركة في الأنشطة البدنية مثل المشي والركض وتسلق السلالم، وعادة ما يختفي هذا الانزعاج عندما تأخذ قسطًا من الراحة وقد تشعر به مرة أخرى عندما تبدأ في تحريك ساقيك مرة أخرى.

تقلصات أثناء الليل 

تشنجات الساق الشديدة عند النوم هي عرض شائع آخر لمستويات الكوليسترول المرتفعة التي تضر شرايين الأطراف السفلية، وتزداد الحالة سوءًا في الليل أثناء النوم، وقد يعاني الأشخاص المصابون باعتلال الشرايين المحيطية من تقلصات أثناء النوم، وغالبًا ما يحدث ذلك في الكعب أو مقدمة القدم أو أصابع القدم.
يمكن أن يكون تدلية القدم عن السرير أو الجلوس خيارًا للتخفيف من ذلك، مما يسمح للجاذبية بمساعدة تدفق الدم إلى القدمين.

اقرأ أيضا:

4 أشياء في المنزل قد تسبب لك الحساسية

اقرأ أيضا:

هذه الأغذية تمنحك صحة أفضل وتساعدك على العيش لفترة أطول