أخبار

ضعف الشخصية أول طريق الغواية والحرام.. كيف توطن نفسك؟

تخيرتها جميلة ففوجئت بقبحها.. كيف نخدع أنفسنا ونفشل في الاختيار؟

إنجاز الوعد من أخلاق الكبار.. هل سمعت بهذا؟

تقدم مذهل.. العلماء يبتكرون طريقة علاج جديدة لسرطان الدم

6ثمرات يجنيها العبد المؤمن إذ صبر علي هموم الدنيا .. فرّج الله همّه، ودفع عنه الضر ورفع درجته في مقدمتها

بعد معاناة استمرت 613 يومًا.. وفاة أطول مريض في العالم بفيروس كورونا

الثبات على المبدأ.. متى تتأكد من هويتك وتثبت لنفسك أنك على الحق؟

الإخلاص كلمة السر فى قبول الأعمال.. كيف نحققه؟

سر صمت "يونس" بعد خروجه من بطن الحوت

خطيبي يسألني عن مرتبي ومشاركتي في مصروفات البيت وأنا تضايقت ولذت بالصمت.. ما العمل؟

عمري 33 عامًا ولم أتزوج ومصاب بالسكري والضغط بسبب ضغوط الحياة.. ما الحل؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 01 يونيو 2022 - 07:25 م

أنا شاب عمري 33 عامًا، وأعمل منذ توفي والدي وأنا عمري 13 عامًا، لأعيل والدتي وأختاي وأخي.

كنت أعمل وأدرس، لأحصل على مال يساند أسرتي بجانب معاش والدي الضئيل، وكبر اخوتي الآن وهم في المراحل الجامعية والثانوية العامة.

لم أتزوج حتى الآن، وأصبت بأمراض مزمنة وهي السكري والضغط، وأشعر بالاحباط وأعاني من الأرق وفقد الشهية، ومتاعب وآلام في الظهر، أيضًا.

أنا حزين ومحبط.

ماذا أفعل؟



الرد:



مرحبًا بك يا عزيزي..

لاشك أنك في القلب من الضغوط النفسية، أنت كمن فرض عليه القتال، وهو كره له، وبشكل مفاجيء، صادم، فارتدى درع الحرب بدون أن يلتقط أنفاسه ولو للتفكير، وبصرف النظر عن مشاعرك وقدراتك.

أخشى عليك يا عزيزي من انهيارك نفسيًا بسبب تحملك فوق الطاقة النفسية، ومعاناتك جسديًا كانعكاس، وهو ما بدأ يظهر لديك كما ذكرت.

عندما نجابه ظروفًا وأقدارًا بدون اختيار، ولا حيلة لنا فيها،  فلا حل سوى "القبول"، مهما يكن الأمر مؤلمًا، والنظر لميزة فيك وهي  "المسئولية" وهي مكون "ذهبي" في شخصيتك وتكوينك لا ينبغي الندم بشأنه.

 أما الأخرى فهي أعمار إخوتك ومراحلهم الدراسية، فالمؤكد أن أحدًا منهم مثلًا في المرحلة الجامعية، والثانوية، وهذه أعمار يمكنها أن تساند، وتتولى المسئولية والمشاركة معك.

وأخيرًا، الحياة لم تنته بعد، وأنت صاحب إنجازات ليست لأي أحد، فالحياة ليست زواجًا فحسب، وأتفهم جيدًا أنه حق لك، ولكن لابد من إدراك أن الحياة واسعة وأنت عشتها بعمق ومبكرًا، وأن الزواج رزق سيأتي في موعده الذي كتبه الله.

عزيزي لا تضيع انجازاتك بندم عليها، ظنًا أن عمرك ضاع بسبب ذلك، بل افخر بنفسك، وامتن لله أن جعل فيك هذه القوة، والإرادة.

أعد ترتيب حياتك يا عزيزي، وأشرك إخوتك الكبار معك، فمن حقك أن تتنفس وتتخفف وتشاركهم الحمل،  وانفتح على علاقات مناسبة، ومجتمع آمن يمكنك من خلاله التعرف على الناس حتى تجد الزوجة المناسبة المكافئة لك، من تقبلك بظروفك ومنذ البداية وبحب، وثق أنك ستجدها، وثق أنك ذلك الشخص "القوي" الذي لديه إرادة وقدرات سابقة، وستستمر بلا خوف ولا تراجع، فقد فعلتها مرة، ومبكرة جدًا، وأنت قادر على فعلها مرارًا وتكرارًا.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

تخيرتها جميلة ففوجئت بقبحها.. كيف نخدع أنفسنا ونفشل في الاختيار؟

اقرأ أيضا:

خطيبي يسألني عن مرتبي ومشاركتي في مصروفات البيت وأنا تضايقت ولذت بالصمت.. ما العمل؟


الكلمات المفتاحية

معاش وفاة الأب عمرو خالد مسئولية شخص قوي ارادة قدرات القبول ضغوط الحياة أمراض مزمنة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled عمري 33 عامًا ولم أتزوج ومصاب بالسكري والضغط بسبب ضغوط الحياة.. ما الحل؟