أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

حكايات مؤثرة.. كيف تعامل الملوك مع من أظهروا الوفاء لخصومهم؟

سيدنا يحي بن زكريا ..لماذا كان معصوما من الذنوب ؟ولهذا اختلف الفقهاء في سبب تسميته

ما هو حكم إجراء الصائم الحقنة الشرجية أثناء الصيام؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد يكشف: حكم رائعة وفوائد عظيمة لسورة "الكهف" يوم الجمعة

يوم الجمعة هدية ربانية.. احرص فيه على هذه الأمور

يوم الجمعة يوم النفحات والفيوضات الربانية .. تعرف على خصائصه وفضائله

الصلاة على النبي يوم الجمعة.. فضلها وعددها وصيغها ووقتها.. اغتنمها

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

لماذا الاستحمام بالماء الساخن أفضل خلال الصيف؟

بقلم | منى الدسوقي | الثلاثاء 21 يونيو 2022 - 03:00 م


يعتقد الأغلبية العظمى من الناس، أن الاستحمام بالماء البارد، هو الخيار الأفضل للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، لكن العلم أوضح العكس، إذ أثبت أن الاستحمام بالماء الساخن هو أفضل خيار للحصول على جسم مرتاح خاصة ليلًا، من أجل نوم هادئ ومريح.

 لماذا لا ينُصح بالاستحمام بماء بارد في الصيف؟


لأن الاستحمام بماء بارد قد يؤدي في الواقع إلى نتائج عكسية، حيث إنه عندما يكون جسمنا مغمورًا في المياه شديدة البرودة، فإنه يحاول تنظيم درجة الحرارة الأساسية، وهذا يعني أنك قد تشعر بالفعل بالحرارة أكثر مما كنت تشعر به قبل أن تحاول خفضها.

لماذا ينُصح بالاستحمام بماء ساخن في الصيف؟


يمكن خفض درجة حرارة الجسم من خلال أخذ حمام ساخن، لأنه يحفز نظام التنظيم الحراري في الجسم، وهذا يزيد من الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ويؤدي إلى التخلص من حرارة الجسم وبالتالي انخفاض درجة حرارة الجسم.

هل هناك وقت أنسب للاستحمام بالماء الساخن؟


وفقًا للمعهد القومي للقلب والدم والرئة في الولايات المتحدة، فإن الدش الساخن سيجعلك تشعر بالنعاس بالإضافة إلى إبقائك مرتاحا طوال الليل، وهذا لأن درجة حرارة أجسامنا تكون في أدنى مستوياتها أثناء نومنا، لذا فإن إنزالها قبل أن تذهب إلى الفراش يمكن أن يسرّع الوقت الذي تستغرقه للنوم.




الكلمات المفتاحية

لماذا لا ينُصح بالاستحمام بماء بارد في الصيف؟ هل هناك وقت أنسب للاستحمام بالماء الساخن؟ لماذا ينُصح بالاستحمام بماء ساخن في الصيف؟

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يعتقد الأغلبية العظمى من الناس، أن الاستحمام بالماء البارد، هو الخيار الأفضل للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة في فصل الصيف، لكن العلم أوضح الع