أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

حكايات مؤثرة.. كيف تعامل الملوك مع من أظهروا الوفاء لخصومهم؟

سيدنا يحي بن زكريا ..لماذا كان معصوما من الذنوب ؟ولهذا اختلف الفقهاء في سبب تسميته

ما هو حكم إجراء الصائم الحقنة الشرجية أثناء الصيام؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد يكشف: حكم رائعة وفوائد عظيمة لسورة "الكهف" يوم الجمعة

يوم الجمعة هدية ربانية.. احرص فيه على هذه الأمور

يوم الجمعة يوم النفحات والفيوضات الربانية .. تعرف على خصائصه وفضائله

الصلاة على النبي يوم الجمعة.. فضلها وعددها وصيغها ووقتها.. اغتنمها

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

كيف تحمي نفسك من الجفاف خلال الصيف؟

بقلم | عمر عبدالعزيز | الاربعاء 22 يونيو 2022 - 01:35 م




قد يصاب البعض بالجفاف في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وعدم الحصول على القدر الكافي من المياه يوميًا، ولتجنب الإصابة بالجفاف، من المهم شرب الكثير من السوائل (بما في ذلك الماء وشاي الأعشاب وعصير الفاكهة).

 أهمية الإكثار من شرب المياه 


عدم مد الجسم بالمياه التي يحتاجها يوميًا، قد يؤدي للإصابة بالجلطات، حيث يوضح استشاري جراحة الأوردة، البروفيسور الإنجليزي مارك وايتلي، أن نسيان شرب الماء قد يؤدي إلى تجلط الأوردة العميقة بسبب تخثر الدم.

 ما معنى جفاف الجسم؟


يعني الجفاف، أن جسمك يفقد من الماء أكثر مما يأخذه، ومن دون كمية كافية من الماء، لا يمكن لجسمك أن يعمل بشكل صحيح، ويمكن أن تصاب بتوعك، حيث يؤثر الجفاف على مكونات الدم، ما يجعل الدم أكثر كثافة ولزوجة، ويتدفق الدم في الأوردة بمعدل أبطأ منه في الشرايين، ولذلك، فإن الإصابة بالجفاف يمكن أن تزيد من فرص الإصابة بجلطة دموية في الأوردة.

اقرأ أيضا:

على رأسها الصيام.. 3 تغييرات تساعدك على العيش لفترة أطول

 مضاعفات إهمال الجلطات الدموية في الأوردة


وإذا لم تعالج، يمكن أن تكون الإصابة بجلطات الأوردة العميقة خطيرة، وتوضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية ببريطانيا، أنه يمكن أن تتفكك جلطات الدم في العروق، وتنتقل عبر مجرى الدم وتعلق في الرئتين. وهذا يدعى بالانسداد الرئوي. ويمكن أن يكون الانسداد الرئوي مهددا للحياة ويحتاج إلى العلاج على الفور.

 أعراض الإصابة بتجلط الأوردة العميقة


- خفقان أو تشنج في ساق واحدة (نادرا ما يحدث في كلتا الساقين)، عادة في ربلة الساق أو الفخذ

- تورم في ساق واحدة (نادرًا في كلا الساقين)

- جلد دافئ حول المنطقة المؤلمة

- جلد أحمر أو داكن حول المنطقة المؤلمة

- الأوردة المنتفخة التي تكون صلبة أو مؤلمة عند لمسها.


الكلمات المفتاحية

أعراض الإصابة بتجلط الأوردة العميقة مضاعفات إهمال الجلطات الدموية في الأوردة ما معنى جفاف الجسم؟ كيف تحمي نفسك من الجفاف خلال الصيف؟

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled قد يصاب البعض بالجفاف في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وعدم الحصول على القدر الكافي من المياه يوميًا، ولتجنب الإصابة بالجفاف، من المهم شرب الكثير من السوائ