"القلق المالي" مصطلح شاع استخدامه في الآونة الأخيرة بكثرة، خاصة بعد ارتفاع أسعار كل شيء بسبب التضخم والحروب، بدأً من الوقود وحتى الطعام، وهو ما طال جميع الناس من مختلف الطبقات الاجتماعية والمستويات الاقتصادية.

وتأتي أهمية القلق المالي في كون الضغوط والمخاوف بشأن المال تؤثر بشكل سلبي على نوعية الحياة.

ولا يعاني من يصاب بالقلق المالي من انعدام المال، بل الخوف من فقده وخسارته عبر حدث مفاجيء، كالمرض، أو تقاعد مفاجيء، أو غيره من مواقف وأحداث حياتية صادمة ومفاجئة.

اقرأ أيضا:

ويتسبب هذا الشعور العاطفي تجاه المال في حدوث تغييرات ومعاناة خاصة بالشخص، من علاماتها ما يلي:

أولًا: كثرة التفكير في كل الأوقات والأوضاع فيما لديك من أموال عبر حساباتك البنكية وأصولك وغيرها وأنت في العمل، وبين الاصدقاء، وفي السرير قبل النوم، وحتى في نزهاتك وأثناء تناولك للطعام.

ثانيًا: اصابتك بالصداع لدى مطالعة حسابك البنكية أو آلام جسدية متفرقة وأوجاع مفاجئة.

ثالثًا: الحيرة الشديدة والتردد وصعوبة اتخاذ قراراتك الشرائية.

رابعًا : الشعور بالتجنب للفواتير لعدم القدرة على سدادها.

خامسًا: وضع ميزانية صارمة والانزعاج عند الاضطرار لإجراء تغييرات عليها لظروف طارئة.

سادسًا: الأرق، وحدوث مشكلات النوم الناتجة عن كثرة التفكير فيما يتعلق بمصروفاتك، وخططك المالية، إلخ.. قبل النوم.

سابعًا: العمل بكثرة معظم اليوم، ومعظم أيام الأسبوع، وعدم الاهتمام بوجود فترات للراحة وممارسة شئون الحياة البعيدة عن العمل، وفقد الاتزان والتوازن.

اقرأ أيضا: