أخبار

عادات صحية تساعدك على التخلص من الإمساك

مفاجأة.. الأزمة القلبية قد تحدث بسبب العدوى

أفضل ما تدعو به للإقلاع عن العادة السرية والتوقف عن مشاهدة الأفلام الجنسية

لو عايز ربنا يحبك ويظلك في ظل عرشه.. الزم هذه الفضيلة

قبل ما يقلب قلبك على المعصية.. استثمر الطاعة

بركة الرسول ثابتة ولها صور كثيرة .. هذه أشهرها

اجبروا بخواطر الناس.. يجبر بخواطركم رب الناس

كيف يكلم الله البشر؟.. "الشعراوي" يكشف عن 3وسائل للحديث إليهم

"لا تندم على فعل معروف".. ماذا تعرف عن "حديث الحية" ؟

معصية القلوب.. دابة تتسلل بصاحبها إلى جهنم

كيف أتعامل مع عزلتي وحزني بعد الطلاق؟

بقلم | ناهد إمام | الاربعاء 28 مايو 2025 - 12:29 م

أنا سيدة أربعينية،  أعاني منذ طلاقي من فقد الطاقة، والحزن الدائم، وسرعة الغضب.

بدأت أفقد علاقاتي، فكل من حولي يقولون عني عصبية ولا أطاق،  حتى عملي أؤديه بصعوبة شديدة وبدون تركيز ولا اهتمام ولا رغبة، وكل محاولاتي للخروج من هذه الحالة والتغيير فشلت،  وعدت من بعدها للعزلة، والحزن، وفقد الطاقة.

ما الحل لحالتي؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي.

قلبي معك.

أقدر مشاعرك وأتفهم تمامًًا معاناتك.

لاشك أن الطلاق حدث صادم، وما ذكرتيه عبر رسالتك هي أعراض اكتئاب تحتاج إلى التواصل وفورًا مع طبيب نفسي وتلقي علاجًا للتعافي من الاكتئاب، ثم علاجًا آخر بعده التعافي من الاكتئاب للصدمات.

ما أود أن تدركيه جيدًا أنك لست وحدك، فغالبية من يمر بخبرة الطلاق خاصة لو تم بدون اجراءات يتوافر فيها الاحترام وحفظ الحقوق، يصاب بعدم اتزان نفسي يحتاج لتعافي، وإعادة تأهيل نفسي، ومن بعده تعود الحياة كما هي حلوة وتستحق أن تعاش يا عزيزتي، وتفتحي فيها صفحتك الجديدة الأفضل والأنسب لك.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.

اقرأ أيضا:

في عز ضعفك.. أصدقاء سيهربون منك وآخرون لا تعرفهم سيهون الله بهم عليك

اقرأ أيضا:

أتذكر أحداث طلاقي وأفكر في الانتحار.. ما الحل؟


الكلمات المفتاحية

صدمة الطلاق التعافي من صدمة الطلاق التعافي من الاكتئاب طبيب نفسي عمرو خالد

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أنا سيدة عمري أربعينية، أعاني منذ طلاقي من فقد الطاقة، والحزن الدائم، وسرعة الغضب.