أثبتت الدراسات أن النساء أكثر عرضة لاكتئاب الشتاء، بنسة 4/1، إذ يؤثر هذا الاكتئاب على هرمون السعادة لدى المريض.


ويشير الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، إلى أن اكتئاب الشتاء يختلف عن الاكتئاب العام، ومن أعراض اكتئاب الشتاء التالي:

1- فقدان الاحساس بالسعادة والنشاط.

2- فقدان الحماس تجاه النشاطات اليومية.

3- سرعة الانفعال والغضب.

4- شعور دائم بالحزن.

5- الهروب من الواقع بالنوم الكثير طوال اليوم.

6- الشعور باليأس والحزن وأنه بلا قيمة.

7- كثرة تناول الحلويات والمأكولات التي تحتوي على الكربوهيدرات.

8- صعوبة في التركيز.

9- تجنب مشاركة الآخرين أو الحديث معهم.

10- زيادة الحساسية تجاه الآخرين وتجنب التعامل معه.

11- مراودة الأفكار الانتحارية.

أهم أسباب اكتئاب الشتاء:

- العوامل الوراثية

-يصاب باكتئاب الشتاء، من أصيب قبل ذلك باضطراب ثنائي القطب.

-عدم التعرض لأشعة الشمس

- كما أن الخبرات الحياتية والعلاقات الاجتماعية لها أُثر كبير على تغير الحالة النفسية وتشكيلها ومساعدتها على الإصابة بـ اكتئاب الشتاء.



ومن خلال الفحص السريري، يتم تشخيص اكتئاب الشتاء، واستبعاد الآلام الجسدية، وعمل فحص كامل للدم، وللغدة الدرقية لاستبعاد أي احتمالات لوجو مرض جسدي، وأخيرًا الكشف من خلال مقياس زون أن هاوس للاكتئاب العالمي.