أخبار

أحب أن يمدحني الناس على أعمالي فهل هذا يناقض الإخلاص؟

بهذه الطريقة.. تخلص من الكوابيس إلى الأبد

كيفية اكتشاف قمل الرأس وطرق التخلص منه

أفضل ما تدعو به من دعاء لأبنائك بالنجاح والتفوق

لماذا غاب الاستقرار الاجتماعي.. تعرف على أهم الأسباب

نحب العفو والنُبْل.. كيف تكون شخصًا نبيلاً؟!

تشعر بالتقصير تجاه أمها المتوفاة ويسيطر عليها الإحساس بالذنب.. كيف تتخلص من الإثم؟

لا تتخل عن مروءتك في السفر ولا في الحضر.. روشتة أخلاقية

أبشر.. لهذا السبب أنت من أحباب النبي وتنال شفاعته

ما حكم صك الأضحية وكيف يتم توزيعه؟

احذر: "العين القمر" علامة على الإصابة بالقاتل الصامت

بقلم | فريق التحرير | الاثنين 06 فبراير 2023 - 04:14 م

يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، والذي ترجع أسبابه في الغالب إلى عوامل نمط الحياة مثل سوء التغذية، كما قد تسبب العوامل الوراثية أيضًا ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهو ما يُعرف باسم فرط كوليسترول الدم العائلي.

كثير من المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم لايعرفون في الواقع ذلك حتى يتم فحصهم، أو عندما يعانون من بعض المشكلات الصحية ذات الصلة، فيما يؤدي اكتشاف الحالة قبل ظهورها إلى تفادي مشاكل صحية خطيرة.

أحد هذه الأعراض تظهر في العين الحمراء هو ظهور نصف قمر "هلال" يتشكل في العين، والذي تصفه مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بالولايات المتحدة بأنه: "لون رمادي مائل للبياض على شكل نصف قمر على السطح الخارجي للقرنية".

وتقول إن هذا يحدث عندما يتراكم الكوليسترول الزائد في الجسم، وفقًا لصحيفة "ذا صن".

علامات على ارتفاع الكوليسترول

وإلى جانب الهلال في العين، قد تظهر علامات أخرى على الجسم، تعد بمثابة جرس إنذار للتحذير من ارتفاع نسبة الكوليسترول، تشمل:
تورم الأوتار في مفاصل اليدين ووتر العرقوب في مؤخرة الكاحل
بقع مرتفعة، شاحبة، صفراء حول العيني وعلى الجفون

ما هي مخاطر الإفراط في الكوليسترول؟


يمكن أن تتراكم مستويات عالية من الكوليسترول في جدران الشرايين وتقلل من تدفق الدم إلى القلب، مما من خطر تكوين جلطة وحدوث أمراض القلب التاجية.

وفقًا لموقع هيئة الخدمات الصحية ببريطانيا، يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الكوليسترول إلى:

-تصلب الشرايين
-أزمة قلبية
-سكتة دماغية
-السكتة الدماغية الصغيرة
-مرض الشرايين المحيطية.

ما هي أفضل طريقة لخفض الكوليسترول؟


وجدت دراسة أجرتها إمبريال كوليدج لندن أن خفض الكوليسترول إلى المستويات التي ولدنا بها يقلل من خطر الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية بمقدار الثلث.

هناك عدة طرق يمكن من خلالها تقليص الكوليسترول، تشمل:

-الحفاظ على نظام غذائي صحي منخفض في الأطعمة الدهنية
-استبدال الدهون المشبعة بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة
-الإقلاع عن التدخين
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام

الكلمات المفتاحية

علامات على ارتفاع الكوليسترول ما هي أفضل طريقة لخفض الكوليسترول؟ ما هي مخاطر الإفراط في الكوليسترول؟

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، والذي ترجع أسبابه في الغالب إلى عوامل نمط الحياة مثل سوء التغذية، كما قد تسبب ا