هل تسبب لك وظيفتك ضعف الانتصاب؟

بقلم | فريق التحرير | الجمعة 11 سبتمبر 2026 - 12:16 م

يؤثر ضعف الانتصاب على الملايين- وبينما كان يُعتقد في السابق أنه مشكلة تخص كبار السن، إلا أنه أصبح شائعًا بشكل متزايد بين الشباب أيضًا.

وعلى الرغم من وجود العديد من أسباب ضعف الانتصاب- بما في ذلك المشاكل الصحية الكامنة- فقد توصلت دراسة حديثة إلى أن العمل الشاق يمكن أن يجعل الأمور أقل صعوبة في أماكن أخرى.

يعتبر التحكم في القدرة الجنسية أحد أهم العوامل المسببة للضعف الجنسي، وفقًا للدكتور ليون تيليس، طبيب المسالك البولية ومدير برنامج صحة الرجال في مستشفى ماونت سيناي بالولايات المتحدة.

وصرح تيليس لصحيفة "نيويورك بوست": "جزء كبير جدًا من ضعف الانتصاب لدى الرجال الأصغر سنًا هو ما يسمى بالاضطراب النفسي الجسدي، وهو في الأساس ناتج عن التوتر والقلق".

وبما أن مكان العمل يُعد من أهم مصادر التوتر، تشير دراسة نُشرت في المجلة الدولية للممارسة السريرية إلى أنه مرتبط بالخلل الجنسي.

من خلال تقييم الضغط النفسي في مكان العمل لدى 826 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 22 و 40 عامًا ويعملون بدوام كامل، وجد الباحثون أن أولئك الذين كانوا أكثر توترًا لديهم فرص أكبر للإصابة بضعف الانتصاب.

مستويات التوتر بين الرجال

واستخدم الباحثون خمسة جوانب من العمل لتحديد مستويات التوتر بين الرجال: ساعات العمل على مدار الأسبوع، واستقلالية اتخاذ القرار، ودعم المشرف، وعلاقات الزملاء، وضغط الترقية.

وبناءً على نتائج هذه المحددات الخمسة، تم تقسيم المشاركين إلى أربع مجموعات من مستويات التوتر المنخفضة والمتوسطة المنخفضة والمتوسطة المرتفعة والعالية.

أظهرت وظيفة الانتصاب اتجاهًا تنازليًا واضحًا مع زيادة درجات التوتر في جميع المجموعات.

وبالمقارنة مع المجموعة الأقل توترًا، كان أولئك الذين عانوا من أعلى مستويات التوتر أكثر عرضة بعشر مرات لمشاكل الانتصاب.

وفي الوقت ذاته، بلغ معدل انتشار ضعف الانتصاب في المجموعة التي تعاني من ضغوط عالية ما يزيد قليلاً عن 54%.

بالإضافة إلى ضعف الانتصاب، تم قياس مستويات هرمون التوتر الكورتيزول والتستوستيرون ( الذي يلعب دورًا في الرغبة الجنسية ويمكن أن يتعايش مع ضعف الانتصاب) على مدار عدة أسابيع.

في أول أسبوعين إلى أربعة أسابيع، كان ارتفاع مستوى الكورتيزول يسبق انخفاض مستوى التستوستيرون - والذي أدى بعد ذلك إلى ضعف الانتصاب في غضون أربعة إلى ستة أسابيع.

كان لساعات العمل والضغط للحصول على ترقية التأثير الأكبر على مستويات الكورتيزول، حيث كان أولئك الموجودون في مجموعة الإجهاد العالي يعملون في المتوسط 65 ساعة في الأسبوع.

العلاقة بين ضغوط العمل وضعف الانتصاب

كشفت العلاقة القوية بين ضغوط العمل ووظيفة الانتصاب عن الآليات البيولوجية الكامنة وراء الإجهاد النفسي والوظيفة الجنسية للذكور.

قد يؤدي العمل لساعات طويلة طوال الأسبوع إلى الإرهاق الجسدي والحرمان من النوم وقلة الوقت المخصص للعلاقة الحميمة.

ويمكن أن يؤدي الضغط للحصول على ترقية إلى ردود فعل عاطفية، والتي قد تؤثر أيضًا على الرغبة والنشاط الجنسي.

في حين إن الشعور بدعم المديرين لا يخفف التوتر فحسب، بل يوفر الدعم ويعزز الشعور بالسيطرة في العمل.

توفر النتائج أدلة لتحديد الشباب الذين قد يكونون عرضة لخطر ضعف الانتصاب النفسي، وفقًا لمؤلفي الدراسة، من خلال "دمج تقييم الإجهاد النفسي واختبار الهرمونات".