أخبار

"نزلاً من غفور رحيم".. هل سمعت عن هذه الكرامة؟

بركات النبي لمسها الصحابة وما زلنا نستنشق عطرها.. تعرف على بعض صورها

أفضل ما تدعو به للمسلمين والإسلام بالخير

لاتتحدث فيما لا يعنيك.. فتسمع ما لايرضيك وتغضب ربك

تزوج عليّ ومنهارة.. هل أطلب الطلاق؟

أنا فاقدة للطاقة وغير قادرة على مواجهة الحياة فلم جعل الله الانتحار حرامًا؟

التوكل على الله.. رسالة إيجابية تتناغم مع الكون احرص عليه

نصائح مهمة لتفادي إصابة طفلك خلال الصيف

دراسة: القهوة يمكن أن تغير الدماغ أثناء النوم

إذا أردت فرجًا عاجلاً.. جرب هذا الدعاء في ركعتين بالثلث الأخير من الليل

8ارشادات للعودة بأمان للحياة بعد رفع الحظر

بقلم | ناهد إمام | الخميس 21 مايو 2020 - 10:47 م
قررت بعض الدول رفع الحظر والعودة للحياة، ولا زالت بقية الدول في طريقها للأمر نفسه .
ومع بدء هذه العودة بعد فترة حظر طويلة بسبب انتشار وباء كورونا، لازالت هناك عوامل تحمل خطورة الاصابة، فاحتمالية وجود الفيروس في الأماكن المغلقة قائمة، ومن ثم لابد من اتباع ارشادات صحية للتعامل بشكل آمن والوقاية من الاصابة ، ويمكن اجمالها فيما يلي:

  • 1-  احرص على الوجود في أماكن مفتوحة أو جيدة التهوية، وقيم المكان جيداً، والمسافات بينك وبين الأشخاص الآخرين،  وتظل المسافات الآمنة بين الأشخاص في حدود 6 خطوات على الأقل، وغسيل اليدين باستمرار وخاصة بعد ملامسة أي سطح، مع لبس الكمامة .

  • 2- البعد قدر الممكن عن الأماكن المغلقة، فلا تزال هذه  هي الطرق المثلى للحد من إصابتك وإصابة من تخالطهم بالعدوى.
3- هناك أنشطة آمنة يمكنك ممارستها مع اتخاذ الاجراءات الوقائية كالتسوق في أماكن مفتوحة،  وركوب الدراجة، وممارسة رياضة الجري.

  • 4- وجوب  الحذر عند التعامل مع الحمامات، فمخاطر انتقال العدوي في هذه البيئات عالية، لذا يجب التعامل مع الحمامات، والعامة منها بشكل خاص، بحذر إضافي (السطح والهواء)، حتى تتضح الأمور أكثر من خلال الدراسات، وينصح بغلق غطاء قاعدة التواليت عند الضغط على السيفون، كما ينصح بتطهير الأسطح بالكلور المخفف، وبتهوية الحمّام بشكل دائم.
5-  لا شك في أن التباعد الجسدي هو واحد من الأسباب التي تقلل من سرعة انتشار العدوى إلا أنه وحده لا يكفي إذا كنت حاضراً في بيئة عمل مغلقة، أو في مطعم، أو ذهبت إلى جنازة أو حضرت حفل عيد ميلاد.

 إذا كنت في محيط عمل فكل ما عليك هو تقييم المكان، ومدى جودة التهوية، ومدى قربك في التواصل مع الأشخاص الآخرين، فإن كان المكان صغيراً وتضطر للعمل مع أفراد كثيرين، فقد يمثل ذلك خطورة، وكلما وجدت في مكان جيد التهوية كانت فرصة حدوث العدوى أقل.

6- بالنسبة للسير في الشارع، فإن العدوى نسبة ولا يمكن تحديدها الا من خلال عاملين ، هما ، وهو  التوقيت والكمية الكافية   من الفيروسات القادرة على الإصابة، إذا كنت تسير خلف أحد المصابين فحتى تصاب بالعدوى عليك أن توجد في نفس المكان لمدة أكثر من خمس دقائق.


7- بالنسبة للتعامل الآمن في المطاعم، فإن الخطر يكون أعظم كلما تجاورت الطاولات في نفس اتجاه جريان الهواء، ومدة البقاء لفترة لا تقل عن ساعة في المطعم  مؤشر قوي لاحتمالية العدوى.

8- وبالنسبة لأماكن العمل، التجمعات العائلية لحضور حفل عيد ميلاد، جنازة، عرس، دور عبادة، أسواق مغلقة، فالوجود في اماكن مغلقة وتبادل نفس المساحة، ونفس الهواء، يزيدان احتمالية الاصابة وانتقال العدوى بنسبة كبيرة تقدر بـ 99% .
 

الكلمات المفتاحية

كورونا رفع الحظر حمامات ركوب الدراجة التسوق أماكن مغلقة

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled قررت بعض الدول رفع الحظر والعودة للحياة، ولا زالت بقية الدول في طريقها للأمر نفسه .