متى تصل المرأة لمرحلة الاختناق من زوجها؟

 
أنا بطبعي أتجاهل وأفوت كثيرًا، لكن مرة واحدة أشعر أن طاقتي استنفذت ولا يمكنني التعامل من جديد، وهذا ما أشعر به حاليًا مع زوجي فجأة شعرت بحالة من الخنقة والضجر الشديد ولا أطيق التعامل ولا العيش معه، المشكلة أنني لا أعرف ولا أتذكر السبب وأخشى أن أظلمه؟
(د. س)

تجيب الدكتورة هويدا الدمرداش، مستشارة العلاقات الأسرية:
الجميع يأخذ كافة الاحتياطات لحماية نفسه من فيروس كورونا، ولم يهتموا بالفيروس الذي يخرب الحياة الزوجية، ولم يبذلوا أي مجهود للوقاية منه.
مرحلة الاختناق التي تشعر بها لها أسباب عدة وتراكمية، وعليك أن تنقذ نفسك وحياتك العاطفية وشريك حياتك وتحمي علاقتك بشريك حياتك.
يُنصح بضرورة السعي لمعرفة السبب الحقيقي لكل هذه المشكلات والعمل على التعامل معه لتجنب زيادة الأمر سوءًا.

اقرأ أيضا:

كيف أضبط نفسي عند العصبية والغضب؟