أخبار

أربعة لم يستطع عبد الله بن عباس مكافأتهم.. فمن هم وما صفاتهم؟

فوائد لا تحصي للكافيين .. يحمي من 5أمراض قاتلة بينها السرطان والسكتة الدماغية

أذكار المساء..من قالها أعجزالملائكة عن تقدير ثوابه

"بغلة .. سراج.. وفخذ جمل".. خطورة الهدايا عند القاضي

أربع مصائب حلها في أربع كلمات

ماذا يؤدي الإفراط في تناول المضادات الحيوية؟

ماذا أفعل بعد تخرجي من الجامعة؟

لماذا جعل الله الطيور قدوة لبني البشر في معاملة الآباء؟ (الشعراوي)

ماهو الحزام الناري وماهي أسبابه وطرق علاجه؟

هل تذوقت عصارة أهل النار يومًا؟.. راجع نفسك لتعلم

عمري 40 سنة وفاشل وتعيس.. كيف أتصرف؟

بقلم | ناهد إمام | الاحد 28 يونيو 2020 - 10:24 م
Advertisements

عمري 40 سنة، مغترب، ليس لدي أصدقاء، وغير متزوج.

مشكلتي أنني منعزل، وغير قادر على فعل أي شئ ولا الاستمتاع بأي شئ، ولا تحقيق أي انجاز حقيقي على المستوى العاطفي والمهني والاجتماعي.

أشعر أني فاشل وتعيس، ماذا أفعل؟

الرد:

مرحبًا بك يا صديقي..
لا أخفيك سرًا أن كل هذا التعطل لكل هذه السنوات من عمرك شئ مقلق.
فنحن عندما نتعطل في سيرنا بشكل طبيعي في الحياة وتتعطل علاقاتنا مع الآخرين ومع أنفسنا،  هكذا،  لابد أن نسارع بطلب المساعدة النفسية لنتعرف الأسباب، ونبدأ في اللحاق بنجدة أنفسنا وتعويض ما فاتنا، قبل أن يتفاقم الأمر ويتحول إلى مرض نفسي بالفعل.
الأسباب المعطلة عديدة قد تتعلق بالماضي، بمواقف غير منتهية، مشاعر ذنب، ناقد داخلي قاسي، عدم اشباع لإحتياجات نفسية، المهم هناك "معاناة ما " داخلية عطلتك خارجيًا.
ما يمكنك فعله الآن حتى تتمكن من الحصول على مساعدة من متخصص نفسي أن تخرج نفسك من سجن الأحكام، فلا تحكم على نفسك بالفشل ولا التعاسة ولا أي شئ البتة، وتحاول التعرف على المخاوف التي كانت وراء الإحجام عن كل شئ، الزواج، الصداقة، الانجاز،  ودمت بخير.

اقرأ أيضا:

كيف تحمي أطفالك من مضامين اليوتيوب غير المناسبة لهم؟

اقرأ أيضا:

أفقد أغراضي وأعثر عليها في نفس المكان فيما بعد.. ما التفسير؟

اقرأ أيضا:

كل شيء بيننا مناسب ومتكافيء ومنسجم إلا المشاعر.. ماذا أفعل مع خطيبي الذي لا أحبه؟


الكلمات المفتاحية

فاشل زواج تعاسة مرض نفسي احتياجات ناقد داخلي شعور بالذنب

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled عمري 40 سنة، مغترب، ليس لدي أصدقاء، وغير متزوج.