أخبار

عمرو خالد يكشف: كيف تخاف والله هو وكيلك؟!.. قصص غريبة ورائعة

كيف تعالج كورونا في المنزل؟.. إليك كل ما يجب عليك فعله

عمرو خالد يكشف: أقوى توكل على الله بهذا الدعاء النبوى الرئع

لنوم جيد.. 7 أطعمة صحية تساعد طفلك على النوم بشكل أفضل

عمرو خالد يدعو: دعاء من القلب ليلة 9 رمضان .. اللهم استجب دعاءنا

وكلّ ربنا فى كل حياتك ولا يمكن يضيعك.. روشتة التوكل عليه يقدمها عمرو خالد

جامع زوجته ولم يغتسل إلا بعد الفجر فما حكم صيامه؟.. "الإفتاء" تجيب

املأ روحك وأسعد قلبك واستمتع بعبادتك لله طريقة سهلة ومجربة.. يكشفها عمرو خالد

من كتاب حياة الذاكرين طريقك للتخلص من الهموم والكروب والقلق المستمر

عمرو خالد: نفذ هذا التمرين وبتحدى ووعود ربانية والنتائج مدهشة

في هذه الحالات "الإنكار" لن يفيدك!

بقلم | ناهد إمام | الخميس 21 يناير 2021 - 06:20 م
Advertisements


يصاب الزوج، الزوجة، أحد الأبناء ، الأحباء، الأقرباء، بمرض مميت، فتنكر الإصابة، وترفض العلاج، أو  تتعرض ابنتك، أختك، للتحرش من قبل أحد الأقرباء، فتنكر ذلك ولا تصدقها، وقد ينغمس ابنك في تعاطي المخدرات وتستمر أنت في التجاهل ومده بالمال،  أو تشارك في مسابقة ما، انتخابات ما، مباراة ما، ولا يحالفك الحظ بالفوز، فتنكر الفشل وتظل تصيح أنك الفائز، أو تستيقظ ذات صباح على خبر إفلاس شركتك الخاصة، أو التسريح من العمل وفقد الوظيفة، أو وفاة أحد أحباءك، أو رسالة من خطيبتك تقول لك فيها"كل شيء قسمة ونصيب"، فتصاب بحالة من رفض قبول ما حدث، وعدم الاعتراف بوقوعه بالفعل.

إنه "الإنكار"، حالة من رفض الإعتراف بالحقائق ومواجهتها، وهو بحسب الاختصاصيين، أمر مفيد لفترة قصيرة، خاصة بعد الحوادث والصدمات الكبرى، لما تمنحه من فرصة  لاستيعاب الحدث الصادم ،  وعدم السماح بفورة المشاعر، واندفاع الأدرينالين،  وهرمونات التوتر لأعلى مستوياتها، مما قد يكون ضارًا للغاية بسلامة الشخص النفسية والجسدية، عندها يكون "الإنكار" بمثابة تجاهل للصدمة لأيام أو أسبوع على الأكثر، إلا أن استمرارها  لأكثر من هذا، ضار جدًا، ويستلزم استشارة الطبيب.


علامات الإنكار

غالبًا ما يشعر من تتلبسه حالة الإنكار بعد الحدث الصادم، ويستغرق فيها،  بالغضط النفسي الشديد نتيجة رفض الاعتراف بالمشكلة،وتجده حريصًا على تجنب مواجهتها، متهاونًا بالآثار المترتبة على ذلك كله.


أضرار استمرار الإنكار


يعتبر الاستمرار في إنكار الصدمة، من الاستجابات الضارة بالصحة النفسية والجسدية، فهو يمنع من طلب المساعدة المتخصصة، والتعامل مع المشكلات بشكل صحي، وعدم اتخاذ الإجراءات اللازمة، بما يخرج المشكلة عن  نطاق السيطرة، ومن ثم حدوث عواقب مدمرة على المدى الطويل.


اقرأ أيضا:

ابني المراهق رياضي منذ الصغر.. هل يمتنع عن رياضته في رمضان؟

اقرأ أيضا:

لماذا يختلف سلوك الصائمين في رمضان ؟ .. فتش عن النية


الكلمات المفتاحية

إنكار صدمات حوادث مواجهة الحقائق طلب المساعدة والاستشارة أضرار الإنكار

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يصاب الزوج، الزوجة، أحد الأبناء ، الأحباء، الأقرباء، بمرض مميت، فتنكر الإصابة، وترفض العلاج، أو تتعرض ابنتك، أختك، للتحرش من قبل أحد الأقرباء، فتنكر