أخبار

السب واللعن سبب في الخلاف وضياع الحسنات والوقار.. كف نبتعد عنه؟

معيار اللذة الحقيقي.. هل تنتهي بنهايتها أم هي متعة أخرى؟

ما الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟

دراسة: عادة ليلية تزيد خطر الإصابة بأزمة قلبية

دعاء المقهور وكشف ظلم المظلوم

هل يفرح الله بتوبتك؟.. مخلوقات تسبح وتستغفر من أجلك

المكتوب على الجبين لازم تشوفه العين والقدر مكتوب فلماذا نلح فى الدعاء؟.. عمرو خالد يجيب

هذه الصلاة تجزئ عن 360 صدقة يوميًا.. ما هي.. وكيف تصلى؟

حتى تخرج من ضيق الدنيا ولا تفكر في الانتحار.. تذكر هذه الأشياء

"راحة قلبية".. 4 آيات في كتاب الله هل تدبرتها من قبل؟

في هذه الحالات "الإنكار" لن يفيدك!

بقلم | ناهد إمام | الخميس 21 يناير 2021 - 06:20 م


يصاب الزوج، الزوجة، أحد الأبناء ، الأحباء، الأقرباء، بمرض مميت، فتنكر الإصابة، وترفض العلاج، أو  تتعرض ابنتك، أختك، للتحرش من قبل أحد الأقرباء، فتنكر ذلك ولا تصدقها، وقد ينغمس ابنك في تعاطي المخدرات وتستمر أنت في التجاهل ومده بالمال،  أو تشارك في مسابقة ما، انتخابات ما، مباراة ما، ولا يحالفك الحظ بالفوز، فتنكر الفشل وتظل تصيح أنك الفائز، أو تستيقظ ذات صباح على خبر إفلاس شركتك الخاصة، أو التسريح من العمل وفقد الوظيفة، أو وفاة أحد أحباءك، أو رسالة من خطيبتك تقول لك فيها"كل شيء قسمة ونصيب"، فتصاب بحالة من رفض قبول ما حدث، وعدم الاعتراف بوقوعه بالفعل.

إنه "الإنكار"، حالة من رفض الإعتراف بالحقائق ومواجهتها، وهو بحسب الاختصاصيين، أمر مفيد لفترة قصيرة، خاصة بعد الحوادث والصدمات الكبرى، لما تمنحه من فرصة  لاستيعاب الحدث الصادم ،  وعدم السماح بفورة المشاعر، واندفاع الأدرينالين،  وهرمونات التوتر لأعلى مستوياتها، مما قد يكون ضارًا للغاية بسلامة الشخص النفسية والجسدية، عندها يكون "الإنكار" بمثابة تجاهل للصدمة لأيام أو أسبوع على الأكثر، إلا أن استمرارها  لأكثر من هذا، ضار جدًا، ويستلزم استشارة الطبيب.


علامات الإنكار

غالبًا ما يشعر من تتلبسه حالة الإنكار بعد الحدث الصادم، ويستغرق فيها،  بالغضط النفسي الشديد نتيجة رفض الاعتراف بالمشكلة،وتجده حريصًا على تجنب مواجهتها، متهاونًا بالآثار المترتبة على ذلك كله.


أضرار استمرار الإنكار


يعتبر الاستمرار في إنكار الصدمة، من الاستجابات الضارة بالصحة النفسية والجسدية، فهو يمنع من طلب المساعدة المتخصصة، والتعامل مع المشكلات بشكل صحي، وعدم اتخاذ الإجراءات اللازمة، بما يخرج المشكلة عن  نطاق السيطرة، ومن ثم حدوث عواقب مدمرة على المدى الطويل.


اقرأ أيضا:

زوجي يسخر من شكل أصابعي ولون بشرتي.. أنا غاضبة ..فبم تنصحونني؟

اقرأ أيضا:

أمي تضايقني وكأنها حماتي .. كيف أتعامل معها؟


الكلمات المفتاحية

إنكار صدمات حوادث مواجهة الحقائق طلب المساعدة والاستشارة أضرار الإنكار

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled يصاب الزوج، الزوجة، أحد الأبناء ، الأحباء، الأقرباء، بمرض مميت، فتنكر الإصابة، وترفض العلاج، أو تتعرض ابنتك، أختك، للتحرش من قبل أحد الأقرباء، فتنكر