أخبار

بالفيديو.. عمرو خالد: طريقة ربانية تغيرك من داخلك وتصلح عيوبك في العشرة الأواخر (الفهم عن الله - 2)

حكايات مؤثرة.. كيف تعامل الملوك مع من أظهروا الوفاء لخصومهم؟

سيدنا يحي بن زكريا ..لماذا كان معصوما من الذنوب ؟ولهذا اختلف الفقهاء في سبب تسميته

ما هو حكم إجراء الصائم الحقنة الشرجية أثناء الصيام؟.. "الإفتاء" تجيب

عمرو خالد يكشف: حكم رائعة وفوائد عظيمة لسورة "الكهف" يوم الجمعة

يوم الجمعة هدية ربانية.. احرص فيه على هذه الأمور

يوم الجمعة يوم النفحات والفيوضات الربانية .. تعرف على خصائصه وفضائله

الصلاة على النبي يوم الجمعة.. فضلها وعددها وصيغها ووقتها.. اغتنمها

فيه ساعة إجابة: أفضل أدعية يوم الجمعة المستحبة والمستجابة.. اغتنمها

هل الحجامة الجافة مفطرة للصائم؟

السمسم وقشر البيض.. تناولهما يعالج نقص الكالسيوم

بقلم | ناهد إمام | الثلاثاء 23 فبراير 2021 - 06:24 م

أعاني من تنميل وحرقان شديد في أعصاب اليد، إضافة إلى إصابتي بمرض الفيبرومالجيا، وتبين وجود نقص شديد في الكالسيوم.. ما الحل؟


الرد:


بحسب الدكتور أحمد أبو النصر اختصاصي النباتات الطبية، من المهم الحصول على نسبة من الكالسيوم  يوميًا بمعدل جرام واحد وهو ما يحتاجه الجسم، ومن أهم مصادره "السمسم"، وذلك بتناول 4 ملاعق كبيرة منه يوميًا، وبحد أدنى ملعقة كبيرة صباحًا وأخرى مساءًا، أو تناول قشر البيض، وذلك بغلي البيض الأبيض لمدة نصف ساعة، ثم وضع القشر بعد تقشير البيض وتركه ليجف تمامًا ثم طحنة وتناول نصف ملعقة صغيرة منه يوميًا مضافًا على الطعام كالسلطة مثلًا، وبذا يمكن تحسين نسبة الكالسيوم في الجسم وتحسن أعراض النقص وصولًا للشفاء منها تمامًا بالمواظبة والاستمرارية، مع اتباع روشتة الطبيب المعالج .


اقرأ أيضا:

على رأسها الصيام.. 3 تغييرات تساعدك على العيش لفترة أطول

اقرأ أيضا:

فطائر بحشوة البيض لوجبة سحور شهية غير تقليدية


الكلمات المفتاحية

قشر بيض كالسيوم فايبرومالجيا سمسم جرام

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أعاني من تنميل وحرقان شديد في أعصاب اليد، إضافة إلى إصابتي بمرض الفايبرومالجيا، وتبين وجود نقص شديد في الكالسيوم.. ما الحل؟