لا يوجد أسوأ من التعامل مع حكة في الحلق مصحوبة بنزلة برد أو سعال، ويمكن أن تكون حكة الحلق من أنواع مختلفة، فيمكنك الشعور بألم أو حكة أو جرح أو وجع في الحلق، وحتى أعراض عدوي كورونا تشمل حكة في الحلق في الوقت الحاضر.
ومن أجل التخلص من الإزعاج الذي تسببه حكة الحلق، إليك بعض مكونات المطبخ الشائعة التي من شأنها تهدئة التهاب الحلق بطريقة طبيعية، بحسب ما وصفه موقع "Food".

الملح

الغرغرة بالماء المالح توفر راحة فورية من الحكة في الحلق، قم بتسخين بعض الماء وصبه في كوب ثم أضف حوالي نصف ملعقة صغيرة ملح واخلطهم جيدا، ولا ينبغي أن يكون الماء فاترًا، بل يجب أن يكون أقرب للسخونة، تغرغر بهذا المحلول لمدة 10 ثوانٍ، ثم كرر هذه الخطوة حتي تنتهي من كل الماء المالح في الكوب، ويمكنك الغرغرة بالماء المالح بأمان 2-3 مرات في اليوم.

اقرأ أيضا:

فوائد صحية ونفسية للصيام بدون هاتف.. تعرف على التفاصيل

الزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مادة الجينجيرول التي لها خصائص طبية قوية، ويمكننا أن نجد ذكر الزنجبيل في العلاجات القديمة، اسحق أو ابشر قطعة صغيرة من الزنجبيل وأضفها إلي كوبًا واحدًا من الماء وضعهم علي النار واتركهم بعد الغليان لمدة 5 دقائق، أخيرًا؛ صفي ماء الزنجبيل واشربه وهو ساخن.

العرق سوس

العرق سوس هو علاج عشبي يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات والالتهابات ومضادة للبكتيريا، لذا فهو لا يعالج حكة الحلق فقط؛ بل يمكن أن يفيد الجسم أيضًا عن طريق علاج عسر الهضم والإمساك وقرحة المعدة والعديد من المشكلات الصحية الأخرى.

الكركم

يمتاز الكركم ببعض الخصائص العلاجية المذهلة بسبب وجود الكركمين، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة.

القرنفل

القرنفل مليء بمركبات مضادة للالتهابات، ويمكنك إما مضغ القرنفل النيء أو غليه في الماء لصنع ماء القرنفل.

القرفة

تمامًا مثل المكونات المذكورة أعلاه، تحتوي القرفة أيضًا على خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، ولتحضير مشروب القرفة، كل ما عليك هو غلي كوب من الماء مع عود من القرفة واتركه ينضج لمدة 5 دقائق ثم اشربه وهو دافئ.

اقرأ أيضا:

لصيام صحي.. كيف تتناول طعامك في رمضان؟

اقرأ أيضا:

نصائح لمريض السكري في رمضان.. متى يضطر للإفطار؟