أخبار

علامات تشير إلى أن جسمك مقاوم للكافيين.. تعرف عليها

كم مرة يجب أن تستيقظ في الليل؟.. دراسة تكشف عن نتائج مثيرة

7 مفاتيح لتفريج الكروب ورفع البلاء من القرآن والأذكار النبوية

امتحان يوم القيامة.. هذه أسئلته العشرة فهل أعددت إجاباتها؟

التفاؤل خير رفيق.. هكذا كانت حياته صلى الله عليه وسلم وقت الأزمات

دعاء تسهيل الولادة.. هكذا تتغلبين على مخاوفك

الخوف والرجاء.. أيهما يسبق؟

هدية الأحياء لأهل القبور.. هذا أغلى ما تقدمه لهم

قبل أن تخلد إلى النوم.. ماذا يجب عليك أن تفعل كل ليلة؟

مفاهيم مغلوطة عند بعض الآباء.. كيف نعجل برزق بناتنا في الزواج؟

حتى لا يتحول خوفك الزائد إلى هلع؟!

بقلم | ياسمين سالم | الاربعاء 30 مارس 2022 - 11:27 ص


أنعم الله عز وجل على الكائنات الحية بنعمة الخوف التي تقيها من المخاطر وتحميها من أي سوء قد يتعرض له، وهو أمر طبيعي يشعر به أغلبية الناس.

 يقول الدكتور حاتم صبري، استشاري الطب النفسي، إن الخوف ضروري ومهم في الحياة، لأنه بمثابة جرس إنذار لخطر يقترب أو يهدد الأشخاص وبالتالي يحسهم علي مواجهته، لكن عندما يزيد عن حده وبدون سبب واضح تتحول النعمة لنقمة ومن عرض طبيعي إلى عرض مرضي يحتاج إلى استشارة طبيب مختص.

الخوف غير المبرر يسمى هلعًا، والهلع هو من أحد أشكال الخوف، ولكن بدون أية أسباب واضحة أو مباشرة لمن يعانيه.

 يجب استشارة الطبيب المختص إذا كان الشخص يعاني من الخوف المرضي، أو ما يعرف باضطراب الهلع، معظم الوقت، وبدأ يؤثر على حياته، لأن الصحة النفسية من الصحة الجسدية.

اقرأ أيضا:

امتحان يوم القيامة.. هذه أسئلته العشرة فهل أعددت إجاباتها؟



الكلمات المفتاحية

ما الفرق بين الخوف والهلع أسباب الشعور بالخوف الخوف المرضي

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أنعم الله عز وجل على الكائنات الحية بنعمة الخوف التي تقيها من المخاطر وتحميها من أي سوء قد يتعرض له، وهو أمر طبيعي يشعر به أغلبية الناس.