أخبار

تجنب اللحوم يحميك من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والموت المبكر

مفاجأة حول الأطعمة المصنعة.. بعضها مفيد لك!

الأدلة على أن النبي يردّ السلام على من يُسلم عليه!

من روائع سيرة الصديق.. أفضل الصحابة وأقربهم لقلب رسول الله

لماذا يأمرنا الله بالسياحة في الأرض؟ (الشعراوي يجيب)

الخشوع أول ما يرفع من الأرض.. وهذا هو الدليل

كيف تتعامل مع الإنسان ببره وفجوره.. وكيف تحسم أمرك معه؟

خطيبي يحدثني عن عدم العمل بعد الزواج وأنا رافضه لكنني أحبه.. ما الحل؟

أنا عايشة معه فقط عشان الأولاد .. حال كثير من الزوجات.. فما النصيحة؟

20 نصيحة للحجاج قبل السفر لأداء المناسك

لسحور شهي.. صينية الفول المدمس بالجبن

بقلم | ناهد إمام | السبت 30 مارس 2024 - 01:48 م

يعتبر الفول المدمس من أهم مكونات وجبة السحور لما يمتاز به من قدرة على تحقيق الشعور بالشبع للصائم.

وحتى لا تحدث حالة من الملل من تقديم طبق الفول بالطريقة التقليدية، نقدم لك هذه الليلة صينية الفول بالجبن.


المقادير

2 كوب فول مدمس مهروس.

2 ملعقة كبيرة زبد.

1 1/2 كوب جبن متنوع مبشور.

الطريقة

أولًا: حضري كمية مناسبة من الفول المدمس، المهروس، المصفى.

ثانيًا: سخني الفرن.

ثالثًا: سخني الزبد في طاسة صغيرة حتى تغلي، ثم أفرغي الزبد فوق صنية الفول بالتساوي.

رابعًا: أنثري فوقها الجبن المبشور حتى يتغطى الفول.

إتركيها في الفرن لمدة ٢٠ دقيقة، ثم قدميها مع الخبز والسلطة الخضراء.





الكلمات المفتاحية

فول مدمس سحور طعام مشبع سحور الصائم جبن زبدة صينية الفول بالجبن

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled يعتبر الفول المدمس من أهم مكونات وجبة السحور لما يمتاز به من قدرة على تحقيق الشعور بالشبع للصائم.