أخبار

دراسة: 75 دقيقة من الرياضة أسبوعيًا "روشتة علاجية" لمكافحة الأمراض النفسية الشديدة

دراسة: استبدال ملح الطعام ببدائل البوتاسيوم ينقذ أرواح 3 ملايين سنويًا

الأرواح جنود مجندة.. لا تكن مثل العصفور مع صاحب الفخ

عمرو خالد: روح لربنا بضعفك يمدك بقوته (إنما أشكو بثى وحزني إلى الله)

صلاة ‎الاستخارة.. شروطها وطريقة أدائها وكيف تتعرف على نتيجتها؟

"أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد".. أفضل ما نقوله في سجودك

لا تُعظِّم الحرمات لذاتها.. إنما تُعظِّمها لأنها حرمات الله وأوامره (الشعراوي)

ماذا حدث في مصر بعد غرق فرعون وقومه ومن ورث ملكهم وكنوزهم؟

ما العلاقة بين رياضة النفس وفطام الطفل؟.. فوائد لا تفوتك

موسى والخضر.. قصة أجابت على أصعب سؤال في الوجود.. كيف يعمل القدر ؟

أختي تغار مني .. كيف أتعامل معها؟

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 02 فبراير 2026 - 08:31 ص

أختي تكبرني بـ3 أعوام واكتشفت أنها تغار من نجاحي المهني، ونشاطي، وانجازاتي في حياتي.

كنّا زمان أصدقاء والآن هي تبتعد عني، وتتجنب التواجد والكلام معي، حتى صرحت مؤخرًا أنها تشعر بأنها قليلة عندما تراني لذا لا تطيقني!

أنا حزينة ومصدومة.

ماذا أفعل؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

لابد أن أقدر مشاعرك بالطبع، ومشاعر أختك أيضًا!

فالغيرة هنا ستكون حاضرة، ومن حق أختك أن تشعر بها، والحزن بسبب موقف أختك هو شعور من حقك أيضًا، أين المشكلة إذًا؟!

أختك الأقل حظًا في الانجاز من حقها الغيرة، ومطلوب منها أن تعرف الهدف وراء شعور الغيرة، وهو اشارة إلى أنها محتاجة لمقارنة نفسها بنفسها وتطويرها، والتغلب على نقاط الضعف التي تجعلها أقل انجازًا، ولا بأس أن تتعلم من مشوار حياتك الذي جعلك أكثر إنجازًا، وتقارن نفسها بمن هو أقل منها حتى تشعر بالامتنان، ولا تشعرك بالذنب، بسبب انجازاتك ونجاحك، وتخسر العلاقة معك، بتحويل مشاعرها لتصرف عدواني كما حدث.

وجودك المنجز يا عزيزتي ليس من حق أي شخص أن يشعرك بالذنب لأجله، فقط لا تتعالي على أختك، بسبب نجاحاتك،  أو تتفاخري أمامها بها وتتجاهلي معاناتها،  واستمري في نشاطك، وايجابياتك، وانجازاتك، فهذا هو أنت، فكوني أنت وفقط.

المشاعر يا عزيزتي موجودة، وتحدث بشكل لاإرادي، سواء كانت حب، كراهية، خوف، حقد، غيرة، امتنان، إلخ،  وهي ليست مضرة بل هي اشارات لاحتياجات وراءها علينا أن نبحث ونفتش عنها،  وفيها، ليكون سلوكنا وتعاملنا سوي وفقط.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.





الكلمات المفتاحية

غيرة حقد انجازات عمرو خالد مشاعر

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled أختي تكبرني بـ3 أعوام واكتشفت أنها تغار من نجاحي المهني، ونشاطي، وانجازاتي في حياتي.