أخبار

3 قواعد غذائية جديدة لمرضى القلب

كل ما تريدين معرفته عن أسباب تساقط الشعر وطرق العلاج

"خليك في حالك".. من حسن إسلام المرء تركه مالا يعنيه

كسر الخاطر.. من منا لم يعشه (ولكن)!

النفوس الكبيرة.. كيف كانت ترى السباق والفوز في معركة الدنيا؟

كيف يتسلل إليك الشيطان ويسيطر عليك دون أن تشعر؟

الكلمة قد تكون وسيلتك لغضب الله.. كيف ذلك؟

قلب المؤمن ليس كقلب غيره.. ما علامة ذلك؟

"ومن يؤتى الحكمة فقد أوتي خيرًا كثيرًا".. كيف تحصل عليها؟

الرحمة أخص صفات الصالحين والمصلحة تعرف عليها فى شخص رسول الله

أختي تغار مني .. كيف أتعامل معها؟

بقلم | ناهد إمام | الاثنين 02 فبراير 2026 - 08:31 ص

أختي تكبرني بـ3 أعوام واكتشفت أنها تغار من نجاحي المهني، ونشاطي، وانجازاتي في حياتي.

كنّا زمان أصدقاء والآن هي تبتعد عني، وتتجنب التواجد والكلام معي، حتى صرحت مؤخرًا أنها تشعر بأنها قليلة عندما تراني لذا لا تطيقني!

أنا حزينة ومصدومة.

ماذا أفعل؟



الرد:


مرحبًا بك يا عزيزتي..

لابد أن أقدر مشاعرك بالطبع، ومشاعر أختك أيضًا!

فالغيرة هنا ستكون حاضرة، ومن حق أختك أن تشعر بها، والحزن بسبب موقف أختك هو شعور من حقك أيضًا، أين المشكلة إذًا؟!

أختك الأقل حظًا في الانجاز من حقها الغيرة، ومطلوب منها أن تعرف الهدف وراء شعور الغيرة، وهو اشارة إلى أنها محتاجة لمقارنة نفسها بنفسها وتطويرها، والتغلب على نقاط الضعف التي تجعلها أقل انجازًا، ولا بأس أن تتعلم من مشوار حياتك الذي جعلك أكثر إنجازًا، وتقارن نفسها بمن هو أقل منها حتى تشعر بالامتنان، ولا تشعرك بالذنب، بسبب انجازاتك ونجاحك، وتخسر العلاقة معك، بتحويل مشاعرها لتصرف عدواني كما حدث.

وجودك المنجز يا عزيزتي ليس من حق أي شخص أن يشعرك بالذنب لأجله، فقط لا تتعالي على أختك، بسبب نجاحاتك،  أو تتفاخري أمامها بها وتتجاهلي معاناتها،  واستمري في نشاطك، وايجابياتك، وانجازاتك، فهذا هو أنت، فكوني أنت وفقط.

المشاعر يا عزيزتي موجودة، وتحدث بشكل لاإرادي، سواء كانت حب، كراهية، خوف، حقد، غيرة، امتنان، إلخ،  وهي ليست مضرة بل هي اشارات لاحتياجات وراءها علينا أن نبحث ونفتش عنها،  وفيها، ليكون سلوكنا وتعاملنا سوي وفقط.

ودمت بكل خير ووعي وسكينة.





الكلمات المفتاحية

غيرة حقد انجازات عمرو خالد مشاعر

موضوعات ذات صلة

amrkhaled

amrkhaled أختي تكبرني بـ3 أعوام واكتشفت أنها تغار من نجاحي المهني، ونشاطي، وانجازاتي في حياتي.