المرونة في التعامل مع المحيطين تحفظك من المشاكل النفسية، ومن ثم العضوية، فتجنب الزعل على أتفه الأمور يسهل الحياة التي بطبيعتها مرهقة بما فيه الكفاية.

 ويوضح الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك، أن المرونة في التعامل أمر هام وضروري، فعليك يا عزيزي أن تكون متأكدًا أنه ليس بالضرورة أن تجد الخير فيمن قدمت لهم الخير سابقًا، عليك ألا تتوقع رد فعل معين من البعض، لأنه في الغالب لن يحدث، عليك أن تحافظ على صحتك النفسية بمرونتك في تعاملاتك مع الغير.

 وعلى الإنسان أن يتأكد أنه مهما كان ثقته في شخص ما، حتى وإن كان قدوته بالحياة، فهو إنسان ووارد جدًا أن يخطئ، فتوقع الصدمات يقلل من حدتها.

 الحب والكره ليس بالضرورة أن يكون له أسباب، فقد تكون شخصًا مثاليًا واجتماعيًا ومرحًا، ويوجد من لا يحبك وبدون سبب، فالاحترام أهم من الحب، فدائمًا وابدًا، اسع لتنال احترام الجميع وليس بالضرورة حبهم جميعًا.

اقرأ أيضا:

أعاني من مزاج سيء وأرق وتعالجت من اكتئاب سابق فهل عاد مرة أخرى؟