أخبار

تعرف على ضوابط الاستعاذة من الشيطان أثناء الخطبة

لن تنال فضائل الاستغفار إلا إن قلته بهذه الطريقة

هل يجوز تأخير الظهر إلى العصر وجمعهما بسبب ظروف العمل؟ (الإفتاء تجيب)

ابتعد عن هذه الأشياء لتجنب الإصابة بسرعة القذف

فوائد سحرية للقهوة.. تحميك من السكري ومقاومة الأنسولين

هذه الأمور تعينك على الصبر.. وترفع درجتك عند الله

سعادة لا يعرفها إلا القلب مهما بلغ مالك وسلطانك.. ابحث عنها هنا

صفات لا تظهرها في وجه أخيك.. هذه عواقبها يوم القيامة

نسمع كثيرًا عن "خيار الأمة".. فما هي صفاتهم؟

"كل يوم هو في شأن".. حين تتصور نفسك غير قادر على التحمل!

المرونة في التعامل تحميك من المشاكل النفسية

بقلم | مني الدسوقي | الخميس 23 يونيو 2022 - 12:00 م



المرونة في التعامل مع المحيطين تحفظك من المشاكل النفسية، ومن ثم العضوية، فتجنب الزعل على أتفه الأمور يسهل الحياة التي بطبيعتها مرهقة بما فيه الكفاية.

 ويوضح الدكتور معاذ الزمر، أخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك، أن المرونة في التعامل أمر هام وضروري، فعليك يا عزيزي أن تكون متأكدًا أنه ليس بالضرورة أن تجد الخير فيمن قدمت لهم الخير سابقًا، عليك ألا تتوقع رد فعل معين من البعض، لأنه في الغالب لن يحدث، عليك أن تحافظ على صحتك النفسية بمرونتك في تعاملاتك مع الغير.

 وعلى الإنسان أن يتأكد أنه مهما كان ثقته في شخص ما، حتى وإن كان قدوته بالحياة، فهو إنسان ووارد جدًا أن يخطئ، فتوقع الصدمات يقلل من حدتها.

 الحب والكره ليس بالضرورة أن يكون له أسباب، فقد تكون شخصًا مثاليًا واجتماعيًا ومرحًا، ويوجد من لا يحبك وبدون سبب، فالاحترام أهم من الحب، فدائمًا وابدًا، اسع لتنال احترام الجميع وليس بالضرورة حبهم جميعًا.

اقرأ أيضا:

وقعت في الفاحشة مع خالتي .. كيف أكمل حياتي؟


الكلمات المفتاحية

المرونة في التعامل تحميك من المشاكل النفسية الابتعاد عن التعقيدات المرونة في التعامل

موضوعات ذات صلة

الأكثر قراءة

amrkhaled

amrkhaled المرونة في التعامل مع المحيطين تحفظك من المشاكل النفسية، ومن ثم العضوية، فتجنب الزعل على أتفه الأمور يسهل الحياة التي بطبيعتها مرهقة بما فيه الكفاية.